男孩12岁经常脚后跟疼痛

关于一个13岁男孩经常脚后跟疼痛的问题

描述：孩子即将步入十三岁的年纪，从大约12岁起，他在运动后常常遭遇脚后跟的疼痛，这种疼痛在休息片刻后会有所缓解。双脚及脚踝处都有疼痛感。

分析：针对这位孩子的状况，多位专家给出了可能的解释和建议。这种运动后脚后跟及脚踝处的疼痛可能与运动有关，建议到正规医院骨科进行影像学相关检查。需要考虑跟腱炎的可能性。跟腱炎是由于小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的炎症。对称性的疼痛并伴随双脚脚踝的疼痛，很可能是由炎症引起的。

治疗建议：对于这种情况，建议这位孩子尽量减少剧烈运动，穿后软底鞋以减轻脚部的压力。可以考虑到医院骨外科就诊，饮食上忌吃牛肉、鸡肉、姜和燥火食物。治疗期间应避免辛辣厚味的食物。可以服用消炎痛、强的松、维生素B6片等药物，但最好在医生的指导下使用。

预防与注意事项：除了以上的治疗建议，平时还应注意避免双脚受到外伤，双脚如有疼痛或不适要及时就医。保持良好的生活习惯，合理饮食，适度运动，增强身体抵抗力，有助于预防脚部疼痛的发生。

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希望这位孩子能够早日恢复健康。