我知道阴茎可以内缩总怕.怕没了.好多年了

我要强调的是阴茎并不会因为紧张和担忧而内缩消失。这是一个常见的误解和不必要的担忧。你的情绪反应可能源于心理压力和焦虑，而不是真实的生理变化。

你已经为此困扰多年，这显示出一种强烈的恐惧和焦虑情绪。这种情绪可能源于过去的经历或者对未知的恐惧。我要告诉你的是，阴茎是一种稳定的身体部位，不会因为紧张和担忧而发生变化。

针对你的这种情况，我建议你寻求专业的心理疏导。心理专家可以帮助你理清思路，调整心态，使你从这种不必要的担忧中解脱出来。你也可以尝试一些自我调节的方法，如深呼吸、冥想、放松训练等，这些方法可以帮助你缓解紧张情绪。

关于药物治疗，如果你的焦虑情绪严重到影响生活质量，建议在医生的指导下进行药物治疗。但请记住，药物治疗只是辅助手段，心理疏导和认知调整才是关键。

你的担忧是多余的。阴茎不会因为紧张和担忧而内缩消失。你需要的是调整心态，寻求专业帮助，以更好地面对生活的挑战。我也建议你多关注自己的身心健康，通过健康的生活方式和良好的心态来提高生活质量。