24岁，女，办公室职员，腿容易麻

针对您的病情描述，您是一位年轻的女性办公室职员，目前遇到的主要问题是久坐后容易出现腿部发麻的现象，且伴有肌肉筋神经偶尔的抽疼感。您的大拇脚趾甲上出现的小坑可能与缺钙有关。关于您所描述的症状，不同专家给出了不同的解读：

①有的专家认为可能是血栓性脉管炎的可能，建议外科检查并进行多普勒超声检查。同时强调加强体育锻炼和补钙，推荐多吃水果和蔬菜来帮助钙的吸收，改善血液循环。

②有的专家认为您的症状可能是腰椎间盘突出的神经压迫症状。他建议您去医院做腰椎的CT或MRI来确诊，再进一步对症治疗。

③另一位专家也指出了可能是腰椎或坐骨神经的问题，与您的工作久坐有很大关系。建议您多活动，避免长期久坐不动，同时可以使用一些营养神经的药物。

④还有专家指出这种情况可能与您久坐导致的软组织、关节的慢性炎症、腰椎疾病或神经病变有关。需要拍片检查，同时注意适当活动，饮食清淡丰富，晒太阳等。

⑤也有专家认为您的情况是缺钙的症状，建议您服用钙片，多吃虾皮等海产品，适当晒太阳。坚持一段时间后，症状会逐渐改善。

您的病情可能与久坐、缺钙、神经压迫等多方面因素有关。建议您及时就医，进行详细检查，以便找出确切原因并进行针对性的治疗。注意保持良好的生活习惯，避免久坐不动，加强体育锻炼，适当补钙，保持健康的生活方式。