性生活不如以往，感觉缺失了快感，这可能是多种原因导致的。对此，专家们的解答如下：
①号专家指出，特别是经过顺产和阴道侧切手术的妈妈，产后阴道松弛是一个常见的问题。这不必过于担忧。有一种称为紧缩阴道运动的方法，通过锻炼耻骨尾骨肌，可以有效促进阴道紧实。这种运动随时随地都可以进行，方法是在空气清新的地方，深吸气后闭气，如忍大小便状收缩肛门，反复100次以上。
②号专家提到，产后阴道松弛对性生活会有一定影响，而且一般保守治疗无效。建议到有条件的医院进行阴道紧缩术。这是一种有效的解决方案，但需要在医院专业医生的指导下进行。
④号专家指出，分娩后阴道松弛是正常现象，一般无需治疗。如果希望治疗，可以通过明确诊断后进行阴道紧张术。
⑤号专家则建议尝试缩阴灵，同时推荐了一种肛门收缩运动。如果阴道严重松弛，可以考虑到医院进行阴道缩紧术。
每个妈妈的情况都是独特的，您可以根据自己的需要和情况选择适合的方法。值得注意的是，任何手术都应在专业医生的指导下进行，以保证安全和效果。如果您对此还有疑虑，可以通过各种渠道查找更多的信息，或者咨询专业的医生。