月经总是推迟一周左右，上次推迟了两个月，

月经不规律，经常推迟，上次甚至晚了两个月，服用益母草后才来月经。最近面色发黄，还出现了痘痘。由于工作需要，经常要上夜班。针对这些症状，我为你咨询了多位专家并整理了他们给出的建议。

上夜班对身体确实有一定影响。人体的肝肾功能主要在夜间进行修复和调节，频繁上夜班会扰乱这一平衡。对此，建议尽可能调整作息时间，保证充足的休息和睡眠。

关于月经不调，多位专家都认为是内分泌失调导致的。雌性激素水平低或其他内分泌问题都可能引发月经不规律。建议前往医院妇科检查，了解具体病因并进行针对性治疗。在药物方面，可以考虑使用黄体酮和孕激素类药物进行调理。服用乌鸡白凤丸和益母草也有助于缓解月经不调的症状。

面色发黄和长痘痘可能与身体排毒不畅有关。建议保持良好的饮食习惯，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，避免辛辣和刺激性食物。保持心情愉悦，避免过度劳累和压力过大。适当的运动和锻炼也有助于改善身体状况。

调整作息、饮食和生活方式是关键。在此基础上，结合医生的建议进行治疗，相信你的身体状况会有所改善。如果以上建议仍无法解决问题，建议前往正规医院进行全面检查和治疗。祝你健康！

以上内容仅供参考，具体情况还需咨询专业医生。如有更多疑问或需要更多帮助，请寻求专业医疗机构的建议。