请问：自己（男）和一男士发生了无套的肛交

你好，关于你与一名男士发生的无套行为，我们首先要明确的是，艾滋病是一种主要通过性接触传播的疾病。如果你和对方都没有艾滋病病史，那么你们之间的接触是不会导致艾滋病毒感染的。但如果对方携带HIV病毒，你就有一定的风险被传染，但并非绝对。

关于你提到的神经过敏，以及对艾滋病的恐惧，我们理解你的担忧。如果你仍有疑虑，可以选择在性行为后的6周进行HIV检测。这是一个常见的建议时间点，因为在此阶段，如果感染了HIV，病毒载量通常已经足够在检测中被发现。但请注意，即使在这个时间点检测结果为阴性，也不能完全排除感染的可能性，因为窗口期的存在，可能需要更长时间的检测才能确认。

至于感染的几率，它取决于多种因素，如对方的病毒载量、你的黏膜完整性等。尽管无法给出具体的几率，但我们要强调的是，行为是艾滋病传播的高危行为之一，因此必须保持谨慎。如果对方有家庭和孩子，你更应该重视自己的健康和安全。

如果你仍然感到不安或恐惧，最好的办法是寻求专业的医疗咨询和心理支持。记住，艾滋病虽然是一种严重的疾病，但通过正确的预防措施和及时的检测，可以有效地控制其传播。请务必保护好自己，并对自己的行为负责。我们也要提醒你，对于任何形式的性行为，都应采取安全措施来保护自己和他人的健康。