这回来月经颜色是黑色这是什么原因？

针对您所描述的情况，这次月经提前一周来临，而且颜色呈现黑色，量较少且没有痛经现象，可能有以下几种原因：

①排卵期出血：雌激素水平短暂下降可能导致部分子宫内膜脱落，从而出现阴道出血。这种情况是常见的，建议出血期间避免过度劳累，保持外阴清洁，防止盆腔感染，同时保持良好的情绪状态。

②子宫内淤血：深色的血液可能是在子宫内的淤血，即上次月经未完全干净残留的血液。这种情况下，不必过于担忧，如果没有其他不适症状，一般不需要就医。

③淤血性月经提前症：现代女性面临着诸多压力和生活环境的改变，这些都可能影响月经的正常规律。月经颜色呈黑色可能是月经不调的一种表现，提示身体机能发生异常，内分泌出现紊乱。可以采用一些饮食进行调理，如气血虚弱型、血热型以及肝郁化热型等不同类型的月经不调，都有相应的食疗方案。

④气滞血淤：月经呈黑色可能是因为经血在宫内淤积时间过长所致。建议保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，同时注意个人卫生，预防感染。饮食上也需多加注意，如多食用新鲜水果和蔬菜，忌食刺激性食品等。

出现月经提前且颜色呈黑色的情况，可能与多种因素有关。建议根据自身情况采取相应的调理措施，并保持良好的生活习惯和心态。如果伴随其他不适症状或持续出现异常，建议及时就医进行详细检查，以便针对性地进行治疗。