心跳快慢

您今年五十岁，性别男。最近您感觉自己的心跳似乎有些快，每分钟在83-90次左右。对于这种情况，您想了解自己是否需要预防或注意些什么。您所描述的情况，在专家看来，其实是在正常范围内的。

专家指出，正常人的心跳是有很大的波动范围的。在睡眠时，心跳可能会低至每分钟45次；而在运动或紧张时，心跳则可能超过每分钟120次。在白天静止状态下，心跳在每分钟60-100次之间都是被认为是正常的。对于您的心跳频率，大多数专家认为是在正常范围内的。但考虑到您的年龄和感觉心跳较快的情况，可能存在一过性心肌缺血的情况。在这种情况下，建议您在自觉心跳较快时去医院做心电图检查，以了解心脏的健康状况。

除了医学上的建议外，我们还可以从日常生活中的一些细节出发来预防心脏问题。例如保持健康的生活方式：避免过度劳累和紧张情绪的刺激，保持良好的情绪状态；限酒；注意饮食健康，避免摄入过多的高脂肪和高胆固醇的食物；适当运动；保持充足的睡眠时间等。这些生活习惯的改善不仅有助于心脏健康，也有助于整体身体健康。

您的心跳频率虽然在正常范围，但如果您有疑虑或不适，最好还是及时就医咨询。通过保持良好的生活习惯和健康的生活方式，有助于维护心脏健康。愿您健康快乐每一天！如需了解更多关于心跳快慢的信息，可以通过搜索引擎查找更多的相关内容。