第一次给了男友，心里很难受..

亲爱的朋友，我才得知你年纪轻轻便经历了这一令人难以承受的困扰。我明白你的感受，你的内心深处一定充满了困惑和痛苦。你才21岁，遭遇这样的经历确实让人难以接受。但我想告诉你的是，生活还在继续，你需要勇敢地面对未来。

你要明白，这并不是你的错。无论男友是否尊重你的感受，他都没有权力剥夺你的尊严和自主权。你需要给自己时间和空间去接受这个事实，去疗愈内心的创伤。试着不要过于苛责自己，不要过于纠结于此事。每个人都有自己的过去和经历，这并不代表你失去了价值或魅力。

你可以尝试寻找一些让你感到愉悦和放松的活动来转移注意力，比如运动、听音乐、阅读等。这些活动可以帮助你放松心情，减轻压力。你也可以和朋友、家人或者心理医生分享你的感受，他们可以给你提供支持和帮助。

如果你觉得自己无法独自面对这个问题，你可以寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和建议，帮助你走出困境，重新找回自信和快乐。

要记住你是一个珍贵而独特的女孩。不要因为一次不愉快的经历而放弃自己的价值和未来。你要学会保护自己，确保自己的权益得到尊重和保护。如果你决定原谅你的男友，那么请确保他真正意识到自己的错误并承诺尊重你的感受。未来还有更多美好的事物等待你去，勇敢地向前走吧！