朋友说我估计是肝胆不好我想问问

针对您的描述，今年23岁的女性朋友，久坐后背疼痛的情况，以下是三位专家给出的解答和保养建议。

①号专家指出，肝脏问题通常伴随着一系列症状，如低热乏力、恶心呕吐、厌油腻等消化能力下降的表现。皮肤易出血、牙龈出血也是常见症状之一。针对您的状况，建议进行详细的检查。在饮食方面，专家建议均衡饮食，多吃蔬果，避免不洁食物和霉变食物，适当补充B族维生素和矿物质。需要注意不要空腹饮酒或食用直接与炭火接触的食物。

②号专家认为您的症状与肝胆关系不大，推测您可能是身体偏瘦、体质较弱。建议加强营养摄入，多进行体育活动，无需药物治疗即可恢复健康。

③号专家则提出另一种可能性，您长时间坐着工作可能导致脊椎疲劳，容易引发腰椎病等问题。久坐后会感到后背疼痛。专家建议您适时起身活动，预防颈椎病和腰椎病等健康问题。

结合以上专家的解答，您的症状可能与肝胆问题关系不大，更可能是由于长时间坐姿导致的脊椎疲劳或体质问题。为保养身体，建议您均衡饮食，增加营养摄入，适量运动以提高体质。避免长时间久坐，适时起身活动，预防脊椎疾病的发生。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医进行详细检查。祝您早日恢复健康！