手淫导致的肾虚

经过多位专家的分析，可以确定的是，您的情况确实与手淫导致的肾虚有关。肾虚分为阴虚和阳虚，您的症状更偏向于肾阴虚。

对于手淫导致的肾虚，首先要降低手淫频率，加强自身修养和体育锻炼，这是解决问题的根本。在此基础上，可以选择服用一些补肾药物。多位专家提到了六味地黄丸，该药物具有补肾滋阴的效果，对您的情况有帮助。金贵肾气丸、男宝胶囊、参鹿补虚胶囊等药物也可以考虑。

除了药物治疗，您的生活方式也需要调整。建议多参加体育锻炼，保证充足的睡眠和休息时间。饮食上，注意营养平衡，多吃蔬菜、高蛋白食物、含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

请注意，以上建议仅供参考。对于健康问题，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。除了药物治疗和生活方式调整，您也可以考虑咨询心理医生，以协助您更好地解决手淫带来的心理问题。

您的症状是由手淫导致的肾虚所致，需要综合调整生活方式和药物治疗来改善。希望以上建议能够帮助您恢复健康。如果您还有其他疑问或需要帮助，请随时咨询医生或专业人士的建议。