为什么夏季容易腹泻

夏季腹泻高发期来袭，你需要知道的事情

夏天，是享受冷饮、冰淇淋、啤酒和各种冷盘的美好时光。稍不注意，你可能会陷入腹泻的困扰，影响工作和生活。了解夏季腹泻的常见原因，做好预防工作至关重要。

夏秋季节天气炎热，雨水充沛，为肠道致病菌的生长繁殖创造了适宜的环境。尽管我们的身体对外部病原体有一定的防御能力，口腔中的溶菌酶和胃酸可以杀死进入消化道的致病菌，但肠道致病菌总能找到方法侵犯我们的健康。

夏天出汗多，我们大量饮水来补充身体所需的水分，然而这却会稀释胃液，降低局部的抵抗力，为致病菌的入侵创造了条件。夏季高温让人难以获得充足的休息，导致抵抗力下降，更容易引发腹泻。

夏季腹泻的一个重要诱因是饮食问题。很多人因为天气炎热，贪图方便，经常在外就餐或购买街边食物。外面餐馆的卫生状况无法保证，食用不干净、不新鲜的食物很容易导致腹泻。在夏季，我们更需要注意饮食卫生，尽量选择卫生条件良好的餐馆就餐。

在享受空调带来的清凉时，也要注意腹部的保暖，防止腹泻。不要认为夏天就可以随意吃喝，忽视身体健康。保护好自己的身体，才能享受美好的夏日时光。

夏季是腹泻的高发季节，我们要注意预防。除了注意饮食卫生、保暖等，还要保持良好的生活习惯，增强身体抵抗力。让我们一起度过一个健康、愉快的夏天吧！