得了子宫肌瘤要注意什么

子宫肌瘤患者的日常注意事项

子宫肌瘤，这一常见的妇科疾病，困扰着众多女性。治疗固然重要，但日常生活中的调养与注意也同样关键。那么，身患子宫肌瘤的你在日常生活中需要注意哪些事项呢？

情绪调控至关重要。避免过度的情绪波动，如大怒大悲、多思多虑。要学会知足常乐，保持开朗豁达的性格，这样有助于五脏调和，气行疏畅，从而达到气血和的目的。

接下来，在日常饮食上，子宫肌瘤患者也需要多加注意。要少食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等具有热性、凝血性和含激素成分的食物。也要避免辣椒、麻椒、生葱、生蒜和白酒等刺激性食物及饮料。还应尽量少食用与动物生殖系统有关的食物或含有大量激素的食品，包括乳类及其制品、蛋类以及激素饲养的动物肉类。

在饮食方面，宜以清淡为主。避免过多摄入羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。石榴和一些豆类等含有与女性荷尔蒙有关的植物性食物也要少吃。

如果月经量过多，子宫肌瘤患者还应该多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血的发生。

在日常生活中，患者还需注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。要定期进行妇科检查，及时了解病情，以便采取合适的治疗措施。

子宫肌瘤患者在治疗过程中不仅要注重治疗本身，日常生活中的调养与注意也同样重要。遵循上述建议，相信你能更好地管理自己的健康。