脂肪肝形成的原因

探寻脂肪肝的背后真相：何以致之？很多人一听“脂肪肝”这名字，可能就觉得是因为吃得太过油腻所致。的确，高脂肪饮食是脂肪肝的一个重要诱因，但背后的原因远不止这么简单。让我们跟随专家，一同探寻脂肪肝的成因。

脂肪肝患者早期往往没有明显的症状，或者仅感到轻度疲劳、食欲不振、腹胀等。由于转氨酶可能持续或反复升高，肝肿大，很容易误诊为肝炎。这时，B超和CT诊断具有较高的准确性，但最终确诊还需依赖肝穿活检。

那么，脂肪肝究竟是如何形成的呢？以下是一些关键的诱因：

一、酒精是头号杀手。长期饮酒可能导致酒精中毒，使得肝脏无法有效氧化脂肪，这种情况在慢性嗜酒者中尤为明显，近60%的脂肪肝患者存在长期饮酒行为，其中20%-30%可能发展为肝硬化。

二、高脂饮食的长期摄入或过量摄入糖、淀粉等碳水化合物，都会促使肝脏合成过多脂肪。

三、肥胖和缺乏运动，会导致肝脏脂肪输入过多。

糖尿病、肝炎以及某些药物的急性或慢性肝损伤作用，也可能导致脂肪肝的发生。

从上述分析中可以看出，虽然脂肪肝的成因多种多样，但前三个原因尤为常见。对于脂肪肝患者来说，除了避免高脂饮食外，还需多吃蔬菜水果，尤其是红色蔬果。限酒更是重中之重。关注日常饮食和生活方式，积极预防和改善脂肪肝，是我们每个人都应该重视的健康课题。