预防小儿多动症的常见措施有什么

多动症的预防需要我们关注细节，从生活的点滴做起。以下是几点需要注意的事项：

饮食是预防多动症的关键。合理营养，让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食。保证充足的营养摄入，有助于孩子健康成长，增强身体免疫力。充足的睡眠也是预防多动症的重要因素。

加强体育锻炼，让孩子在户外活动中锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。尽量避免脑损伤的可能，选择自然顺产可以有效降低多动症的发生概率。

创造一个温馨和谐的家庭环境对孩子来说非常重要。让孩子在轻松愉快的心情中度过童年，避免不必要的精神创伤。家长应该因材施教，不要盲目追求孩子的成就，剥夺他们的童年快乐。

孕妇在怀孕期间也要注意自身的生活方式和健康状况。保持心情愉快，精神安宁，注意营养和休息，避免受到不良因素的影响。孕妇要谨慎用药，以免对胎儿造成影响。

在预防多动症的过程中，夫妻双方的婚前检查也是非常重要的一环。避免近亲结婚，选择没有精神疾病的配偶。适龄结婚，避免过早或晚婚、晚育，以免婴儿先天不足。要注意避免孩子接触含铅的玩具，尤其是不能将玩具含在口中。

预防多动症需要我们从生活中的各个方面入手，从饮食、体育锻炼、家庭环境到孕妇的健康状况等方面都要注意。只有做到全面预防，才能有效降低多动症的发生概率，让孩子们健康成长。