心绞痛患者的日常保健

心绞痛的日常保健要点对于患者而言至关重要，因为它能在一定程度上缓解患者的不适症状。许多心绞痛患者却忽视了日常保健的重要性。今天，让我们跟随专家，深入了解心绞痛的日常饮食、运动及穴位按摩等方面的保健要求。

在穴位按摩方面，冠心病常在夜间发作，因此建议在每晚睡觉前，轻拍心前区20至30次，并点按极泉和内关穴1至3分钟。这一简单的日常动作，有助于预防心绞痛的发生。

运动保健也是心绞痛患者不可忽视的一环。在医生的指导和建议下，适当的体育活动有助于改善血液循环，预防心绞痛发作，提高生活质量。锻炼时需注意循序渐进，避免过度运动，同时心率应控制在安全范围内。

食疗保健方面，心绞痛患者可以多食用山楂或山楂粥，以及桃仁（去皮尖研末后，用温水或黄酒送服）。这些食物有助于改善心脏功能，缓解症状。

心绞痛患者还需注意以下几点：

1. 若患有主动脉瓣狭窄、关闭不全、甲亢、甲减、贫血、高血压、充血性心力衰竭、糖尿病、高脂血症等疾病，应积极治疗，综合调理。

2. 夜间心绞痛频繁发作往往是心肌梗死的先兆，需引起高度重视，密切观察血压、心率、心律等变化。

3. 注意鉴别肋间神经痛、带状疱疹早期、颈胸椎骨关节炎引起的神经根痛等疾病，以免误诊。

心绞痛患者通过合理的日常饮食和适量运动，可以有效促进血液循环，缓解身体不适。但在运动过程中，还需关注身体其他部位的状况，如关节等，避免错误的运动方式导致其他器官受损。希望广大心绞痛患者能重视日常保健，遵循专家建议，保持健康的生活方式。