有些食物多动症儿童不宜吃 多动症患儿需禁忌这3种食物 多动症的

多动症是一种发育行为障碍，它的成因众多，环境污染和病毒感染等都可能是诱因。虽然多动症不会威胁儿童生命，但它对儿童身心发育的负面影响不容忽视。对于家长们关于饮食的疑虑，多动症儿童确实需要避免某些食物，尤其是以下三种：

要避免含铅量高的食物。粉丝、汉堡包和薯条等美食，对于多动症儿童来说可能是隐患。铅含量过高的食物会破坏儿童体内的微量元素平衡，使病情更加严重。

要尽量避免辛辣食品。辣条、火锅等美味佳肴，虽然大家都喜欢，但多动症儿童却需敬而远之。因为辣椒对人的内分泌影响显著，容易让吃了的人变得兴奋，对于多动症儿童来说，可能会使症状更加显著。

凉性食物也是多动症儿童的饮食禁忌。诸如龙虾、牡蛎、扇贝等海鲜，以及柿子、西瓜等水果，还有夏日里冷凉的冰淇淋，虽然营养丰富、美味可口，但过量食用容易引起脾胃虚寒。对于患有多动症的孩子来说，更应严格管控他们的摄入，否则可能对孩子的内分泌造成损害。

那么，除了这些需要避免的食物，家长们应该如何为孩子们选择食物呢？其实，可以选择一些有益于健康的食物。例如，大多数淡水鱼富含钙和蛋白质，可以提升儿童的免疫力。晚上，可以给孩子喝一杯热牛奶，有助于降低兴奋度，让孩子安睡。白天则要多鼓励孩子进行运动，通过运动调节身体素质，平衡微量元素。这些措施都有助于多动症儿童的康复。

饮食是日常生活中重要的一部分，对于多动症儿童来说更是如此。家长们需要更加关注孩子的饮食健康，合理搭配食物，让孩子们在享受美食的也能保持身体健康。