心绞痛是一种由动脉粥样硬化引发的疾病，它可能单独出现，也可能伴随其他疾病发生。为了远离心绞痛的困扰，保护我们的健康，我们需要关注自己的饮食和生活习惯。下面，我们将深入了解一些可能引发心绞痛危险行为。
首先是不良饮食习惯。饮食不节是心绞痛的重要诱因之一。过多摄入脂肪、甜食或烟酒，容易损伤脾胃，导致运化失常，湿痰内生，心胸痹阻。长时间痰浊不散，痰瘀互阻，会引发胸痹心痛。
其次是情绪易激动。在中医理论中，生气会伤肝，情绪失调会导致肝气郁结，气滞血瘀，甚至引发痰火。肝气郁滞，脾土受困，或者忧愁伤脾，都会使气机升降失调，运输失司，湿聚成痰。无论是气滞还是痰阻，都会使血行不畅，血脉瘀阻，导致胸阳不展，心脉痹阻，从而引发心绞痛。
随着年龄的增长，中老年人的肾气逐渐衰退，肾阳不足，不能助心阳。心阳不足则血液失于温运；或肝肾阴虚，血儒不足，都会导致胸痛。在此基础上，若遇外邪侵袭，则易形成标实之证，导致气滞血瘀、痰浊阻络、寒凝心脉等，引发心绞痛。
心绞痛具有长期发病的特点，且可能突然发作成为更严重的情况心肌梗死。对于心绞痛的治疗，我们需要在疾病的早期阶段进行，以防止疾病严重危及生命。在日常生活中，患者及其家属也需要掌握更多的急救措施，以应对可能出现的意外情况。
预防心绞痛，除了注意上述的危险行为之外，还需要保持良好的作息和饮食习惯，适当运动，保持心情平和。一旦出现胸闷、心悸等症状，应及时就医检查和治疗。只有早期发现、早期治疗，才能更好地保护我们的健康。