心绞痛患者的饮食原则

核心提示：盐是日常必备调味品，但其主要成分氯化钠若长期大量摄入，会损害血管内皮，导致血压升高，尤其对于心绞痛患者来说，更是需要警惕。那么，心绞痛患者该如何调整饮食呢？

作为心绞痛患者，除了遵医嘱进行有效治疗外，还需要对日常饮食进行严格把控。因为心绞痛并非小病，一旦发作，后果不堪设想。在饮食方面，心绞痛患者需遵循以下原则：

一、宜少吃：

1. 盐分要控制。盐的主要成分是氯化钠，摄入过多会对血压产生不良影响。心绞痛患者每日盐的摄入量应控制在6克以下，以减轻对血管的压力。

2. 油脂要适量。虽然油是形成脂肪的重要物质，但可以选择健康的植物油代替动物油，并控制每日总油量在5-8茶匙之间。

二、忌吃：

1. 限酒。烟酒是心绞痛的诱因之一，更是诱发急性心肌梗死的罪魁祸首。

2. 避免刺激性食物和胀气食物。如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免刺激身体，加重病情。

三、宜多吃：

1. 富含维生素和膳食纤维的食物。如各类新鲜蔬菜、水果、粗粮等，有助于保持身体健康，增强免疫力。

2. 有助于降血糖、改善冠心病症状的食物。如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、枣、豆芽、鲤鱼等，这些食物都有助于缓解心绞痛症状。

除此之外，心绞痛患者还可以通过散步等轻度运动来辅助疾病治疗。生命不是儿戏，每一位心绞痛患者都应该重视自己的健康，自己的健康需要自己来保护。调整饮食、适度运动、保持良好的心态，这些都是我们保护自己的方式。也要遵医嘱，按时服药，定期复诊，以确保病情得到有效控制。