糖尿病会失眠吗血糖与睡眠质量的关系是什么

日本大阪市立大学教授稻叶雅章及其研究团队最近在美国《科学公共图书馆综合卷》上发表了一篇研究报告。报告指出，通过脑电图仪的检测发现，糖尿病患者的血糖控制状况恶化，血糖值上升时，他们的睡眠质量会相应下降。

研究团队注意到，在日本，许多Ⅱ型糖尿病患者都伴有睡眠障碍，他们的失眠率大约是健康人的两倍。为了深入研究血糖水平与睡眠障碍之间的直接关系，他们对63名Ⅱ型糖尿病患者进行了详细的研究。

Ⅱ型糖尿病，也被称为非胰岛素依赖型糖尿病，多发生在35岁至40岁之后的人群中，占糖尿病患者总数的90％以上。除了遗传因素外，肥胖、高热量饮食以及缺乏运动是其主要诱因。

在每个人的夜晚睡眠过程中，快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠的周期会重复4至5次。研究团队通过脑电图仪检测了决定睡眠质量的第一个周期的脑电波，发现血糖值较高的患者，其第一个睡眠周期的长度以及深度睡眠的时间都会缩短，从而导致睡眠质量下降。早晨醒来后，他们的血压较高，出现血管问题的风险也随之增大。

研究团队强调，这次的研究结果证实了血糖与睡眠质量之间存在着直接的关联。虽然具体的机制还有待进一步探索，但是治疗睡眠障碍有可能成为改善血糖值的一种有效途径。由于睡眠质量降低会激活交感神经，导致夜间和凌晨血压上升，因此治疗睡眠障碍还有助于预防高血压引发的脑卒中和心肌梗塞等疾病。

这一发现对于糖尿病患者和睡眠障碍患者来说，无疑是一个重要的福音。希望未来能有更多的研究聚焦于这一领域，为糖尿病患者和睡眠障碍患者带来更多的希望和治疗方法。