如何预防蛋白尿-蛋白尿的饮食注意事项

肾病患者的福音：预防蛋白尿的饮食指南

在慢性肾病的世界中，蛋白尿是其中的一种典型症状，它通常伴随着尿沉渣中的红细胞、白细胞、管型，水肿以及高血压等症状一同出现。在日常生活中，我们可以通过合理的饮食结构调整，来帮助肾病的治疗和预防蛋白尿的出现。接下来，让我们一起探讨如何通过饮食来预防蛋白尿。

我们要了解什么是蛋白尿。蛋白尿分为生理性和病理性两种。生理性蛋白尿是指正常人在一定条件下尿中排出蛋白质，其上限为每天200毫克。而病理性蛋白尿则是由于尿内蛋白增多，排泄增多，每天小便排出的蛋白超过200毫克，尿蛋白检测结果呈阳性。它与绝大多数肾病患者息息相关，被视为肾病的标志之一。

那么，为了预防蛋白尿，我们需要注意哪些饮食事项呢？

一、以清淡易消化食物为主，避免摄入海鲜、牛肉、烈酒等辛辣刺激的食物。

二、推荐食用天然新鲜的蔬菜和适量的水果，保持低糖低脂肪的饮食结构，适量饮用水。

三、针对出现水肿的患者，应限制盐的摄入并减少饮水量。若水肿并不严重，可以摄入低钠盐饮食，同时不限制饮水和蛋白食物的摄入。

四、在食物选择上，由薏仁、莲子、芡实、山药等药材组成的四神汤是预防蛋白尿的极佳选择，一般在中医院都能找到。蒸熟食用的菱角以及适量食用的白色扁豆也具有预防蛋白尿的作用。

肾病患者需特别注意避免使用具有肾毒性的药物，如链霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素等西药，以及含有马口袋酸类的中药，如木通、青木香等。

通过遵循上述饮食指南，我们不仅可以有效预防蛋白尿的出现，还能为肾病的治疗提供有力的支持。让我们从今天开始，用健康的饮食为肾脏护航！