对于体质虚弱引发的中暑，清暑益气丸是理想的选择。
清暑益气丸内含如黄芪、人参等药材，不仅能帮助消暑，而且能生津益气。面对口干舌燥、身体无力等症状，服用此药可得到缓解。
若是因为炎热潮湿的环境而中暑，出现呕吐、腹泻及食欲不振等症状，樟香正气水将是您的良伴。这款常用的消暑中药能够有效提振食欲、理气。对于因晒黑或体质虚弱引起的中暑，樟香正气水并不适用。因其药性偏温，误用可能加重身体不适。
预防中暑，还需注意以下几点：
1. 外出时，务必涂抹防晒霜，并携带防晒伞、太阳镜等防晒用品。这些物品不仅能够遮挡烈日，降低中暑风险，还能保护眼睛免受阳光伤害。
2. 夏日容易出汗，水分流失快。无论是上班族还是学生党，都应随身携带水瓶及时补水，尤其是活泼好动的孩子们更要注重水分的补充。
3. 充足的睡眠也是防暑的重要一环。夏季昼夜短暂，人们能量消耗快，保证良好的睡眠质量，才能有效抵抗疾病的侵袭。夏天也要重视睡眠的重要性。
遵循以上建议，配合适当的中成药使用，定能帮助您有效预防中暑，安然度过炎炎夏日。