长期艾灸对身体有害处吗

艾灸，这一古老的中医疗法，以其独特的艾草燃烧方式，刺激人体穴位，调和气血，实现治疗与保健的双重目的。若未能正确把握其精髓，长期不当使用，则可能暗藏风险。

在艾灸的操作过程中，艾条的点燃是关键。将点燃的艾条靠近皮肤进行热敷时，需慎之又慎。若操作不当或热敷时间过长，脆弱的皮肤可能会遭受烧伤或烫伤的威胁。更令人担忧的是，若使用的艾条质量低劣，未经严格消毒处理，还可能引发感染等隐患。

艾灸虽好，但并非毫无节制。过度或错误的艾灸方式可能导致身体出现不良反应。过度使用可能会使人感到疲劳，出现头晕、失眠等症状。而错误的艾灸则可能阻碍经络的畅通，使气血运行不畅。

想要尝试艾灸的朋友，切记在行动之前咨询专业医师或中医师的建议。合理规划艾灸的使用频率和时长，避免盲目跟风，以免因不当操作而造成不必要的身体损伤。在享受艾灸带来的舒适与健康的更要注重安全，让这一古老疗法在现代社会发挥出更大的价值。