痛风有什么禁忌？

痛风，这是一种以高尿酸血症和发作性关节炎为鲜明特征的代谢性疾病。它的源头往往潜藏于我们日常生活中的不良习惯，少部分情况是由药物引发。虽然治疗之路漫长，但早期发现、及时治疗，病情是可以得到有效控制的。在治疗过程中，除了药物的尿酸控制作用，日常生活饮食的调控同样关键，特别是需要警惕那些可能诱发痛风的食物。这些禁忌，与患者的具体诱发原因紧密相连。

那么，从诱发原因的角度，痛风患者应当遵循哪些禁忌呢？

要杜绝过度劳累。无论是体力劳动还是脑力劳动，过度都会造成精神紧张，这可能成为痛风的触发因素。对于痛风患者而言，过度劳累会增加发作的频率，加剧病情。充足的休息是患者必须注意的。

强烈体育锻炼也不适宜。适当的运动对痛风患者的康复是有益的，但过于剧烈的运动，如快跑、跳远、篮球等，可能会导致尿酸指标升高。尿酸过高，无疑会提高痛风发作的风险。剧烈运动会带来情绪上的波动，这对患者的身心稳定也是不利的。

第三，要严格控制高嘌呤食物的摄入。高嘌呤食物在人体内的消化、分泌过程会产生大量的尿酸。长期摄入这类食物，即使是健康人，也有可能诱发痛风。对痛风患者来说，高嘌呤食物如肉类、贝类海鲜、烧烤、火锅，尤其是火锅汤、啤酒和动物内脏等，是必须严格忌口的食物。

第四，避免使用会引起尿酸升高的药物。如果必须使用，应在医生的指导下进行药物调整。每种药物对人体的反应都是不同的，不能随意更改用药方案，必须遵循医生的指导。

禁止饮酒。酒精是痛风的重要饮食危险因素。痛风的发病风险与酒精摄入量呈正相关。其中，啤酒与痛风发病的相关性最强，烈酒也会增加发病风险。

江西中医药大学附属医院的徐卫东副主任医师提醒我们：痛风患者必须严格遵守这些注意事项。病情恶化可能会带来严重的健康威胁。他在中西医结合治疗系统性红斑狼疮、狼疮肾炎、类风湿性、痛风性关节炎等方面拥有丰富的经验。

只有遵循医嘱，注意生活中的这些细节，我们才能更好地控制痛风，恢复健康。