高血糖并非毫无预兆，深夜睡眠有4个表现，或是糖尿病发出的信号

在人们的日常生活中，对于高血糖这一状况往往存在一种误解，认为它的来临毫无征兆，等到身体出现明显不适时，才意识到可能已经步入了糖尿病的门槛。高血糖并非悄无声息，当血糖波动较大时，身体是会发出一些信号的。留心这些信号，并及时调节血糖，能有效维护我们的健康，避免糖尿病的进一步侵袭。那么，在睡眠中，哪些迹象可能暗示血糖升高了呢？

1、静夜中的刺痒感

在睡眠中，如果出现皮肤刺痒的感觉，这很可能就是血糖过高的信号。当血糖显著升高时，皮肤受到刺激，许多人会感到皮肤不适，甚至出现瘙痒的症状。若出现这样的状况，应尽快检测血糖水平，以免高血糖长期影响，导致糖尿病的风险加剧。

2、睡梦中的饥饿警钟

对于血糖高的人来说，在夜间睡觉时常常会有强烈的饥饿感。通常情况下，血糖正常的人体内的糖类物质能够被充分利用，转化为能量供应，因此不易产生饥饿感。当血糖过高时，摄入的食物很快就会被消化，而其中的糖类物质无法被人体有效使用，导致短时间内出现饥饿感。这是许多高血糖患者在夜间频繁感到饥饿的主要原因。遇到这种情况，也应及时检测血糖是否稳定。

3、手脚麻木的预警

当血糖显著升高时，在睡眠中手脚也会出现一些反应。特别是当手脚感到麻木时，这很可能与血糖过高有关。随着血液中糖类物质的含量增加，正常的血液循环会受到一定影响。而要保证手脚的轻松状态，需要及时提供血液。一旦血液无法及时输送，许多人就会感到麻木。为了预防身体受到进一步影响，应当重视这一信号并及时控制血糖。

4、夜间频繁排尿的暗示

长期的高血糖也会带来负面影响。许多人在夜间频繁需要起身排尿。如果不是由于泌尿系统或膀胱的问题，那么就要警惕糖尿病的可能性。因为血糖升高会导致口干舌燥，人们需要通过饮水来缓解这种干燥感。血糖升高后，血液中利尿物质的含量也会增加，导致夜尿增多的表现。这是许多血糖高的人的典型症状。对于这一信号，一定不能忽视。