中秋节将至教你如何挑选好月饼

随着中秋节的脚步日渐临近，许多家庭已经开始精心选购月饼。除了自家享用外，月饼还是走亲访友时的佳节礼品。在挑选月饼时，我们必须格外用心。如果你对健康月饼的选择还不太了解，那么现在就开始学习吧！

如何选购健康的月饼呢？

一定要仔细查看月饼的生产日期。作为食品，月饼的保质期通常较短，有些甚至只有半个月或一个月。选购时，务必留意包装上的保质期和生产日期。误食过期月饼，尤其是对小孩子的身体健康危害极大，绝对不可掉以轻心。

生产厂家的选择至关重要。如今食品安全问题备受关注，有些食品的生产环境恶劣。中秋时节，市场上的月饼琳琅满目，如何挑选健康月饼呢？一定要注意查看包装上的生产厂家，选择有信誉的正规厂家生产的月饼，以确保质量。

选购月饼时，外观观察也是重要的一环。合格的月饼外观匀称，周边饱满。月饼上的图案印刷清晰，无露馅现象。在颜色上，优质月饼色泽亮丽，表面呈金黄色，整体颜色均匀无怪异之色。轻轻捏一下月饼，感觉软硬适中方为佳品。这些都是选购月饼的小常识，多加留意，定能选购到心仪的月饼。

选购月饼时，成分表不容忽视。针对家人的身体状况，选择合适的月饼。如家人有糖尿病或高血糖，可选择少糖或无糖月饼。如有小孩或孕妇，应避免含有茶叶或中药成分的月饼。为老人挑选时，则应选择符合老年人口感的月饼。添加剂含量过高的月饼也应避免购买。为了让家人和朋友在中秋佳节吃得更健康，选购时一定要仔细查看月饼的成分。

中秋节对于中国人是团圆的象征。在这个美好的节日里，赏月、品饼、话家常，其乐融融。为了让这份美好延续，选购月饼时请务必从健康的角度出发。