洗牙有什么好处

洁牙，也就是俗称的洗牙，专业术语为龈上洁治术。这是通过洁治器械来清除牙龈上的牙石、菌斑和色渍，并抛光牙面，以达到延缓菌斑和牙石再次沉积的目的。牙菌斑和牙结石是牙周病的主要诱因，而洁治术是去除它们的最佳方法。那么，洗牙究竟有什么好处呢？又有哪些人暂时不能洗牙呢？让我们深入探讨一下。

目录：

一、哪类人暂时不可以洗牙？

在特定情况下，以下人群需要暂缓洗牙：

1. 出血性疾病患者：如血小板减少症患者、白血病患者等，由于他们的血凝机制不好，洗牙时容易出血较多。未控制的二型糖尿病患者也应预先控制血糖，以免洗牙后口腔感染。

2. 传染性疾病患者：如急性肝炎活动期、结核病患者等，应在疾病稳定后再进行洗牙，并向医生明确告知病情，确保器械严格消毒或使用一次性器械，以避免传染他人。

. 口腔软组织炎患者：如口腔局部软硬组织炎症处于急性期，应待急性期过后再洗牙，防止炎症局部加重或扩散。

4. 牙龈恶性肿瘤患者：不宜接受常规洗牙，以免肿瘤局部扩散。

5. 活动性心绞痛患者：以及半年内发生过心肌梗塞、未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者，也不宜接受常规洗牙治疗，因为超声波的刺激和洗牙时的不适有可能导致病情加重。

二、如何判断自己是否需要洗牙？

你可以根据以下迹象来判断是否需要进行洗牙：

1. 观察牙齿是否有食物嵌塞和黄色的牙垢。

2. 检查牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。

3. 注意口腔是否有溃疡、异味或莫名的肿胀。如果有口腔溃疡和牙龈炎症，暂时不能接受喷砂洗牙。

4. 观察牙龈颜色，看是否有红肿迹象。

5. 上下牙齿轻叩，观察是否稳定，是否有松动现象。

6. 用冷水刷牙或吃冷热酸甜等刺激性食物时，观察是否有酸、痛、软感或出血现象。

三、洗牙的危害

洗牙小常识：牙齿出血的原因与预防

许多人洗牙时会出现出血现象，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈产生炎症。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已经比较严重了。健康的牙龈在洁治时是不会出血的。那么，为什么洗牙如此重要呢？让我们一探究竟。

洗牙的好处可谓多多。它可以预防牙龈疾病，包括牙周病和口腔癌。不经常洗牙可能会导致牙周病，这是一种牙龈组织和骨骼的感染病，可能导致牙齿移位甚至脱落。定期的洗牙和检查可以有效防止牙床疾病，口腔癌基金会的数据显示，经常洗牙有助于预防口腔癌。洗牙还有助于维持身体健康，预防心脏病和中风。每6个月洗一次牙，有助于保持牙齿和牙龈健康，降低患病风险。

洗牙还能确保良好的口腔卫生，帮助牙齿重回正轨。在洗牙过程中，牙医会发现牙科问题的早期迹象，从而及早治疗。有些人感觉洗牙后牙缝变大了，其实这是因为去除了牙石后，原本被牙石占据的空间露出来了，给人一种牙缝增宽的错觉。实际上，牙缝变大是一种视觉印象，说明本身就存在牙龈萎缩等牙周病。及时洗牙去除牙石是非常重要的。

除了洗牙，我们还可以通过日常按摩来养护牙齿。比如手指按摩，漱口后用干净食指以垂直方向按摩牙龈，然后沿水平方向进行。转舌按摩、叩牙和鼓漱也是传统的牙齿保健法。这些按摩技巧可以促进口腔血液循环，增强牙齿的抵抗力。

吃什么对牙齿也有好处呢？水果是一个不错的选择。比如苹果、黄瓜等，在咀嚼时可以帮助牙齿互相清洁。而且吃水果还有利于我们发现牙齿的问题。如果你有牙龈发炎的情况，吃苹果就可能会出血。保持口腔健康不仅要注意刷牙洗牙，还要关注饮食健康。

定期洗牙、日常按摩和合理饮食是保护牙齿健康的重要措施。让我们一起关爱牙齿，远离口腔疾病吧！