余甘果的药用功效

余甘果，又称油甘果或牛甘果，是一种特色水果，其独特之处在于初尝口感苦涩，而后转为甘甜。让我们一同深入了解这种水果的神奇之处及其功效。

目录

咳嗽小偏方中的余甘子妙用

余甘果的药用价值探讨

余甘果的潜在害处需注意

介绍余甘果的腌制秘技

孕妇与余甘果的亲密接触

余甘果在咳嗽小偏方中的妙用：

余甘子，性味甘、微涩、凉，具有清热利咽、生津止渴、润肺止咳的功效。对于秋季咳嗽、感冒咳嗽以及长期慢性咳嗽患者，余甘子均能有效帮助止咳润肺。下面为大家介绍几个余甘子止咳的偏方。

余甘果的药用价值探讨：

余甘果营养价值极高，不仅含有丰富的维生素和矿物质，还含有人体必需的十几种氨基酸及超氧化物歧化酶。这种酶具有延缓衰老、提高免疫力的功效，使得余甘果成为水果中的佼佼者。

余甘果还是一种药用功效出色的水果。其性凉，可以润肺止咳、生津止渴，对于咽喉炎、乙肝等疾病的预防和辅助治疗有着积极作用。余甘果还能降血压、开胃消食，对高血压和消化不良也有一定的缓解作用。更令人欣喜的是，余甘果还具有抗癌作用，能够消除体内的葡萄球球菌、伤寒杆菌等病菌，减少病毒对细胞的伤害。

余甘果的潜在害处需注意：

尽管余甘果有着诸多养生功效，但食用时仍需注意。由于其性质偏凉，口感发涩，过量食用可能会造成腹部不适，特别是体质偏寒的人容易出现腹泻腹痛。孕妇在食用余甘果时也要适量，以免加重晨吐症状。

介绍余甘果的腌制秘技：

余甘果的腌制方法非常简单。选择成熟的、表皮无破损的余甘果，加入适量的盐、糖和其他调料，按照个人口味进行腌制。腌制后的余甘果口感更佳，且能更好地保存其营养价值。

孕妇与余甘果的亲密接触：

对于孕妇来说，余甘果是一种有益的营养食品。它有助于增加肠道活力，减少妊娠斑的出现。由于余甘果的口感苦涩，可能会加重孕妇晨吐的症状，因此孕妇在食用时需适量，以免带来不适。

余甘果是一种营养丰富、药用价值高的水果，但在食用时仍需注意适量，以免产生负面作用。希望能让大家更加了解余甘果的神奇之处及其功效。孕妇可享用的余甘果食用方法

一、余甘果的腌制

为了让余甘果的味道更加美味，我们可以进行简单的腌制。

1. 煮沸水处理：将水烧开，将余甘果放入开水中烧两三遍，这样可以有效地去除其内部的苦涩味道。

2. 调味搅拌：按照一斤余甘果配三两糖、一勺盐的比例进行调味，如果喜欢五香口味，也可以适量添加五香粉。将甘草切片，与余甘果及调味品一同搅拌。

3. 封存陈化：将搅拌好的余甘果密封放置一个月，让其自然陈化，味道更佳。

二、余甘果对孕妇的益处

余甘果是一种对孕妇极为有益的食物。

1. 抗疲劳：余甘果中的超氧化物歧化酶SOD能有效清除自由基，缓解孕期妇女的疲劳感，使孕妇保持良好的精神状态。

2. 补充维生素C：余甘果的维生素C含量丰富，是猕猴桃的5倍之多，孕妇食用可以抗氧化、抗肿瘤。

3. 淡化妊娠斑：孕期内分泌变化导致的皮肤色素沉着、妊娠斑，可以通过余甘果中的酪氨酸酶抑制剂来改善和淡化。

三、孕妇如何食用余甘果

1. 蜂蜜余甘果茶

做法：将余甘果洗净后煮10分钟，加入蜂蜜即可。此茶具有美白淡斑、提神醒脑、增强免疫力、延缓衰老的功效。

2. 腌制余甘果

做法：将余甘果洗净，涂抹一层薄盐，然后浸泡在米酒和醋的混合液中，放入不透光的容器中。此腌制余甘果具有开胃消食、增加食欲、抵抗疲劳的效果。食用这样的余甘果，既能满足孕妇的口腹之欲，又能为其身体带来诸多益处。