缺铁性贫血怎么治疗

当身体对铁的需求与供给失去平衡，导致体内贮存铁耗竭，进而引发红细胞内铁缺乏，最终走向缺铁性贫血的境地。缺铁性贫血（IDA）是铁缺乏症的最终阶段，表现为因缺铁导致的小细胞低色素性贫血及其他相关异常。IDA是最常见的贫血类型，尤其在发展中国家、经济不发达地区以及婴幼儿、育龄妇女中的发病率明显较高。那么，缺铁性贫血有哪些症状呢？让我们一探究竟。

缺铁性贫血探秘

一、缺铁性贫血的症状

缺铁性贫血对患者的影响是全身性的。血液参与心脏活动，缺铁会导致心肌缺血，因此患者常出现心悸的症状。严重的情况下，甚至可能出现心绞痛。长期心肌缺血可能引发心脏性并发症，如冠心病等。缺铁性贫血还会影响人体的中枢神经系统，导致头晕耳鸣，甚至蹲下时眼前一片漆黑，出现晕厥的情况。贫血会影响人们的工作效率，导致注意力难以集中，记忆力下降。消化系统方面，患者可能出现食欲减退、腹胀等症状，少数患者还会出现恶心、便秘，严重的情况下可能导致轻度蛋白尿等症状。

二、缺铁性贫血吃什么好？

1.瘦肉：瘦肉富含蛋白质和血红蛋白，能有效补铁，预防贫血。其实瘦肉的补铁效果比菠菜更佳。

2.动物肝脏：肝脏是造血的主要原料之一，富含维生素，对于预防和治疗缺铁性贫血有良好效果。特别是竹竿（猪肝），煮熟后食用更佳。

3.红枣：红枣富含各种营养元素，包括蛋白质、糖类、维生素、微量元素等，是缺铁性贫血的辅助治疗食材。

4.水果：大多数水果富含维生素和抗氧化功能，可以增强人体免疫力。维生素C有助于铁元素的吸收，因此缺铁性贫血患者宜多吃富含维生素C的水果，如橙子、柑橘等。

5.红豆：对于孕妇而言，多吃红豆不仅可以改善缺铁性贫血的病情，还有助于乳汁分泌。

三、缺铁性贫血的危害

与症状部分相似，缺铁性贫血对身体的影响表现在多个方面。心肌缺血可能导致心悸、心绞痛等心脏问题。对中枢神经系统的影响则表现为头晕耳鸣、晕厥等。贫血还可能影响消化系统、泌尿系统等功能。

四、怎样正确补铁？

贫血是指血液中红血球数量不足或血红素缺乏。医学上将贫血分为多种类型，其中缺铁性贫血最为常见。口服或注射铁剂是最常用也是最有效的治疗方法。有些患者反映口服铁剂效果不理想。这可能是由于个体差异、药物吸收不良或其他原因导致的。在补铁过程中应结合个人情况，遵医嘱选择合适的方式和剂量进行补充。

影响铁剂治疗效果的因素众多，实际应用时需注意诸多细节。

硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等二价铁形式的药物，被推荐为口服铁剂的首选。中药补血良方包括红桃K、血尔、朴雪和女人缘等品种。治疗贫血时，补铁应坚持“小量、长期”原则，严格遵循医嘱，避免铁中毒。大剂量摄入可能导致急性铁中毒，症状包括头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，严重情况下可能引发昏迷、惊厥甚至死亡。

服用铁剂时，应将其置于舌面，用水直接冲饮。避免咀嚼药物，以防牙齿染黑，影响美观。建议饭后服药，减轻药物对胃肠道的刺激和导致的恶心呕吐。服用维生素C或果汁，在酸性环境下有利于铁的吸收。应避开与含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛奶）同时摄入，因为它们会与铁剂生成沉淀物，影响吸收。浓茶和咖啡中的鞣酸也会阻碍铁的吸收，因此服药期间应避免饮用。

营养性缺铁性贫血是婴幼儿常见的健康问题，特别是在6个月到2岁的宝宝中尤为普遍。这一年龄段的宝宝对铁的需求量大，而体内储存的铁只能满足4个月内的需求，因此容易引发缺铁性贫血。长期贫血会影响婴幼儿的智力发展，因此预防贫血至关重要。预防措施包括母乳喂养、及时添加含铁丰富的辅食如蛋黄、鱼泥、肝泥等，以及定期检查血色素以早期发现贫血。选择辅食时，应优选强化铁的产品。