糖尿病人的饮食安全

当人们身体内胰岛素的相对或绝对不足时，会干扰身体的糖代谢过程，导致高血糖的出现。当血糖超过肾糖阈值时，尿中便会排出大量葡萄糖，从而使得尿液渗透压升高，肾小管因此减少水分吸收，引发了多尿和频繁排尿的现象。那么，面对这样的身体状况，糖尿病患者的饮食安全应注意哪些问题呢？下面让我们来共同探讨。

目录：

为什么会得糖尿病

糖尿病人的饮食安全

糖尿病人能吃白砂糖吗

糖尿病的症状有哪些

糖尿病对人体的危害

一、为什么会得糖尿病

糖尿病的成因是多方面的。遗传因素在糖尿病的发病中起着重要作用。研究表明，糖尿病患者的血统亲属发病率明显高于非血统亲属。精神因素也是引发糖尿病的一个重要原因。长期的精神紧张、情绪激动等应激状态会引发升高血糖的激素大量分泌。肥胖因素也是糖尿病的一个重要诱发因素。约有60%-80%的成年糖尿病患者在发病前为肥胖者，随着年龄的增长，体力活动减少，脂肪组织逐渐增加，这在一定程度上导致了糖尿病的发病率上升。

二、糖尿病人的饮食安全

对于糖尿病患者而言，饮食安全至关重要。他们需要保证从膳食中提供丰富的维生素B族、尼克酸等以促进碳水化合物代谢。应提供含钙、磷、锌、铬、铜、碘等丰富的食物。膳食纤维的摄入也很重要，具有降血糖及改善糖耐量的作用。对于糖量较高的蔬菜和水果，如甘蔗、鲜枣等，应适当限制。在摄入食物时，应严格限量。当病人感到饥饿时，可以采取一些特定的办法，如煮三次菜、去油肉汤、洋粉冻等以缓解饥饿感。

三、糖尿病人能吃白砂糖吗

对于糖尿病患者来说，白砂糖的摄入需要严格控制。虽然适当的食物中的糖分并不会产生太大影响，但糖尿病患者必须严格限制白糖、红糖、蜂蜜以及各种甜点的摄入，因为这些食物含有较多的葡萄糖和蔗糖，吸收后会明显升高血糖。

四、糖尿病的症状有哪些

糖尿病的症状多种多样。性功能障碍、视力减退以及餐后低血糖都是糖尿病的常见症状。特别是中年肥胖的性功能障碍者以及突然发生或迅速加重的近视、视力模糊等情况，应考虑糖尿病的可能性。糖尿病患者由于胰岛素分泌过程缓慢，可能出现低血糖的症状。当两餐之间出现头晕、心慌等低血糖症状时，也要警惕糖尿病的可能。

糖尿病是一个严重的健康问题，对人体造成多种危害。对于糖尿病患者来说，除了遵循医生的建议和药物治疗外，饮食安全是至关重要的一环。正确的饮食控制有助于控制病情、延缓并发症的发生，提高生活质量。糖尿病对人体的三大威胁

糖尿病，这个我们耳熟能详的病症，对人体究竟有哪些深层次的危害呢？让我们一起深入了解。

1、对物质代谢的影响

糖尿病患者的胰岛素相对或绝对不足，导致糖代谢严重失调。这种失调会引发脂肪和蛋白质的加速分解，酮体大量产生。如果组织未能及时氧化，肺和肾也无法及时调节排出酮体，血酮浓度就会急剧上升，可能导致酮症酸中毒和高渗性非酮症昏迷。这些状况都具有极高的病死率，需要立即进行医疗救治。

2、对眼球的潜在伤害

糖尿病对眼球的影响除了我们熟知的动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外，还有糖尿病视网膜病和糖尿病性白内障。这些病症可能在不知不觉中偷走你的视力，从轻微的视力下降到严重的失明。

3、神经系统的威胁

神经病变是糖尿病的慢性并发症之一，也是导致糖尿病致死、致残的重要因素。周围神经病变会让患者感到四肢末稍麻木、冰冷刺痛等；而植物神经病变则可能使你出现无汗、少汗或者多汗等异常现象。这些神经系统的变化，都在悄然无声中影响着你的生活品质。

糖尿病，这个看似普通的疾病，背后却隐藏着对人体深层次的危害。我们必须高度重视，提前预防，积极治疗，以避免其对身体造成更大的伤害。