三高应3个月查次痛风

提起痛风，大家都知道要避开啤酒和海鲜这些诱因。但实际上，长期吃某些药物也可能导致痛风的发生。尤其是那些患有“三高”的人，长期用药的更要警惕痛风的出现。那么，我们该如何预防和治疗痛风呢？一起来看看吧。

目录

痛风泡脚有妙方

每三个月查一次痛风指标

痛风可以预防吗？

治疗痛风时别忘了控制三高

荞麦三高和痛风者的福音

痛风泡脚有妙方

你是否知道，通过泡脚也能缓解痛风症状？加入一些中药效果更佳。伸筋草、透骨草和红花，加水煮沸后，用来泡手和浴足，每日数次，持续两个月，可舒筋活络，活血化瘀。虽然泡脚对于痛风治疗有辅助效果，但只能治标不治本，患者仍需前往专业医院治疗。

每三个月查一次痛风指标

某些药物如降血压药、降糖药、降血脂药等长期应用可能会影响肾脏功能，减少尿酸排出，增加发生痛风的风险。长期服用这些药物的患者应定期进行血液检查，每三个月查一次血尿酸，以便及时发现并治疗痛风。

痛风可以预防吗？

痛风虽然与遗传因素有一定关系，但后天因素如饮食习惯、营养状况、生活习惯等都对痛风的发病有重要影响。通过了解痛风的预防措施，坚持健康的生活方式，完全可以预防和控制痛风的发作。

治疗痛风时别忘了控制三高

现代人的生活节奏不规律，频繁饮酒、食用高嘌呤食物，导致许多“三高”患者容易发作痛风。治疗痛风不仅仅是止痛，还需要稳定“三高”、降低血尿酸浓度、调节免疫平衡。忽视治疗可能导致糖尿病、肾衰竭等严重疾病。在治疗痛风时，务必注意控制“三高”。

荞麦作为一种健康食品，对于“三高”和痛风患者来说是个不错的选择。它能够帮助调节身体状态，是这些人群的主食救星。

痛风虽然让人痛苦，但只要我们了解其原因，采取正确的预防和治疗措施，就能有效避免其带来的困扰。中医以辩证施治的理念，采用“调动疗法”辅以专利药物“黑方”，针对嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄不畅等问题，有效消除痛风石，修复肿痛关节，控制“三高”，并改善肾功能。哪些人群更易患痛风呢？

有痛风家族史、嗜酒好食者、体型偏胖、患有高血压、高血脂或糖尿病，以及生活作息不规律、应酬较多的人，都是痛风的易发人群。一旦出现关节暗红、趾关节疼痛、急性关节炎或高尿酸血症等症状，应尽快就医检查，以免错过最佳治疗时机。

值得一提的是，对于“三高”和痛风人群来说，荞麦堪称主食中的救星。随着人们生活水平的提高和人口老龄化的趋势，越来越多的老年人受到慢性疾病的困扰，其中最常见的就是“三高”。事实上，这种代谢综合症不仅困扰着老年人，青年和中年人的发病率也在逐渐上升。

现代人的主食越来越精细，但营养价值却降低了。“全谷”或“粗粮”成为了营养学家推崇的健康食品。荞麦作为一种全谷类粗粮，保留了种子外层的谷皮层、糊粉层和谷胚，从而保持了种子原有的价值。

荞麦中的钾离子含量丰富，是降低高血压的得力助手。钾离子可以对抗钠引起的高血压，维持细胞内外液的渗透压和心脏的正常功能。荞麦富含膳食纤维和芦丁，有助于降低高血脂。芦丁能扩张血管，抑制凝血块的形成，降低血胆固醇。

对于高血糖患者来说，荞麦中的三价铬离子和直链淀粉有助于控制血糖。三价铬离子是葡萄糖耐量因子的组成部分，能促进葡萄糖的利用和转化，而直链淀粉分解速度慢，可以延缓血糖的上升速度。

最重要的是，荞麦是低嘌呤食物，非常适合高尿酸的痛风病人食用。推荐大家尝试一款适合三高人群和痛风患者的主食大米荞麦饭。其制作简单，只需将大米和荞麦按1:1的比例混合煮熟即可。这款主食粗细搭配，蛋白质互补，且富含不饱和脂肪酸，对三高人群和痛风患者都有益处。但需注意，荞麦不宜消化，食用应适量。