脑溢血后遗症怎么治呢

关注脑溢血：预防、后遗症与应对

我们知道，脑溢血是一种常见于血管脆弱区域的脑部疾病，尤其容易发生在右脑半球。为了防范其发生，一种有效的建议是，在一天的早晚时分，使用左手转动健身球，这有助于右脑半球的健康发达。

六、身体变化的密切注意

脑出血虽然常常突发，但部分患者在发病前会有一些被忽视的前兆症状。对于中老年高血压患者，一旦出现头痛加重、头晕、肢体或头面舌部短暂性麻木、乏力、嘴角流水漏气、舌头发硬等症状，应尽快就医并采取正确的防治措施，确保安全。

脑溢血后遗症如何治疗？

药物治疗是重要的一环：

1. 合理用药是关键。

2. 继续服用抗血小板聚集、改善脑循环及脑代谢的中西药。

3. 补充多种维生素以满足病情需要。

4. 改善肝功能和抗肝纤维化，如肝功异常需按肝炎原则治疗。

康复治疗同样重要：

1. 偏瘫患者应注意将患肢置于功能位置，每天至少两次被动活动关节。

2. 在病情稳定后，尽早进行坐位、立位、行走及强化上肢伸展运动。

3. 针灸、按摩、理疗等可辅助恢复。

如果存在肌张力高，需要进行系统的抗痉挛治疗，包括良肢位摆放、佩戴支具等。

面对脑溢血，我们该怎么办？

1. 对于急发性的脑溢血，让患者卧床休息，抬高床头，减少搬动，并确保呼吸顺畅。

2. 如条件允许，尽早进行手术治疗，以最大限度地减轻继发性损害，提高抢救成功率。

3. 药物治疗和食疗相结合。如黑木耳有助于降血脂、抗血栓；芹菜根和红枣煎水饮用可降血胆固醇；山楂或山楂蜂蜜饮料也有良好的辅助疗效。

倒立健身：预防脑溢血的有效方式

倒立不仅是一种特殊的锻炼法，还能有效预防脑溢血。它能改善脑部供血能力，消除大脑疲劳，增加脑血管的抗压能力。倒立还能帮助内脏摩擦碰撞、互相按摩，对内脏下垂、痔疮等病症有预防和治疗效果。初学者可从简易倒立式开始练习，逐渐尝试更高级的动作。倒立不仅有助于身体健康，还能提升身体的稳定性和平衡能力。

《突发脑溢血：最初五分钟至关重要》

当身体出现突发状况，如脑溢血，最初五分钟的处理与急救尤为关键。如若家中有人遭遇这样的不幸，保持呼吸通畅是急救的首要任务。

设想一下，如果病人在厕所、浴池等狭窄空间突然发病，家人应迅速将其转移到宽敞的场所，确保环境平稳安静。与此应立即拨打急救电话。在等待救护车到来的期间，可以采取一系列措施确保病人的呼吸道畅通无阻。例如，松开其衣领，让其侧卧以便口腔分泌物自然流出。为防止舌根后坠阻塞呼吸道，可以用纱布包裹舌头轻轻拉出。还需清除口腔内的黏液、分泌物和呕吐物等。若出现窒息状况，应尽快清理口腔并进行人工呼吸。

对于血压较高但神志清醒的脑溢血患者，可以在专业指导下口服控制血压、保护心脏的药物。在这里，“时间就是大脑”的理念尤为重要。随着脑出血和缺氧的时间延长，脑坏死的面积会不断扩大。应在第一时间寻求医生的专业诊治。

高血压并不可怕，脑溢血也是可以预防控制的。每半年进行一次健康体检是预防的基础。保持规律的运动、健康的饮食和作息时间也是关键。遵循医生的建议，通过防治药物严格控制血压、保护血管。当身体出现预警症状时，应立即就医检查。记住，无论工作多么繁忙，都不能成为透支健康的借口。生命至上，拥有健康的生活方式，脑溢血其实是可以防控的。

而在日常生活中，有一个简单的健身小技巧可以帮助我们保持身体健康：平躺于垫子上，将上身与墙壁呈90度角，两腿竖直贴墙，脚板紧贴墙壁。在保持姿势稳定后，尽量收腹并抬起臀部，脚尖沿墙壁向上伸直。如果腰腹力量不足，可以尝试屈起双臂，用手肘的力量支撑身体。保持5至10秒后，有控制地将臀部轻轻落在垫子上，恢复到起始动作。这个简单的动作可以帮助我们锻炼腰腹力量，增强身体健康的基础。