糖尿病患者的危害是什么

糖尿病患者虽然食欲和食量正常，甚至可能增加，但体重却会逐渐下降。这一现象主要是由于胰岛素分泌不足或身体对其反应不敏感，导致身体无法充分利用葡萄糖产生能量，从而引发脂肪和蛋白质的分解加强，消耗过多，形成负氮平衡，最终导致体重下降，甚至消瘦。当糖尿病得到合理治疗和控制后，体重下降的趋势可以得到遏制，甚至会有所回升。如果糖尿病患者在治疗过程中体重持续降低或明显消瘦，可能意味着代谢控制不佳或并发其他慢性消耗性疾病。那么，糖尿病患者的健康隐患具体有哪些呢？让我们一起探讨。

目录

一、糖尿病人的临床症状

糖尿病的临床表现以“三多一少”为主，即多尿、多饮、多食和体重减轻。这是因为血糖升高导致的渗透性利尿以及机体对葡萄糖利用的障碍。患者还可能出现皮肤瘙痒，尤其是外阴瘙痒。血糖急剧升高时，还可能影响视力。多数患者无明显症状，仅在健康检查或就诊时被发现高血糖。

二、糖尿病患者的危害是什么

1. 对眼球的危害：糖尿病患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外，糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障是主要的眼球损害表现。轻者视力下降，重者可能导致失明。

2. 对周围血管的危害：主要影响下肢动脉粥样硬化。由于血糖升高，患者可能出现周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足。一旦受到外界因素损伤或感染，就更容易出现局部组织溃疡，最常见于足部，称为糖尿病足。

3. 对心脑血管的危害：这是糖尿病的致命性并发症，包括冠心病、脑卒中和糖尿病心肌病。糖尿病人的心脑血管病并发率和死亡率是非糖尿病人的3.5倍，是Ⅱ型糖尿病的主要死亡原因。

三、糖尿病饮食有讲究

1. 绝对禁止吸烟，因为吸烟会加剧糖尿病心脑血管并发症的发生。

2. 禁止饮用一切酒类，因为酒精不利于血脂和血糖的控制，还可能引发脂肪肝。长期大量饮酒可能导致酒精低血糖和酮症酸中毒。

3. 禁食所有糖及含糖的食品饮料。

4. 禁止食用激素及含激素的食品、药品。

5. 不宜食用各种肥肉、动物内脏，特别是肥猪肉。

6. 各种油炸、油煎食品不宜食用，病情轻者可适量选择，但要注意适量。

对于糖尿病患者来说，合理饮食、规律作息、科学锻炼以及定期监测血糖是控制疾病的关键。保持积极的心态也是战胜疾病的重要一环。水果中富含糖类物质，这些糖类能够迅速被身体吸收，容易引起血糖升高。重病患者应慎重食用水果，而病情稳定的人可以适量享用。最佳的吃水果时间是在餐前一小时，推荐选择含糖量低于14%的水果，如西瓜、草莓、鸭梨等。

关于洗澡，对于糖友来说需要特别注意。有皮肤破损的糖友应避免洗澡以免加重局部感染，建议等待皮肤损伤愈合后再进行洗浴。洗澡时，应注意水温不宜超过40度，以避免烫伤。由于糖友可能出现神经病变，对温度感知减退，因此需要格外小心。洗澡过程中应确保在进餐后、血糖控制相对稳定时进行，以防低血糖的发生。浴室空气要流通，避免在封闭环境中出现心血管意外。

预防糖尿病的方法中，饮食调整占据重要地位。应适量摄取鱼、禽、蛋和瘦肉等优质蛋白来源。推荐选择低油低盐的食品，选用健康的油类如山茶籽油、橄榄油等，并将每日盐的摄入量控制在6克以内。保持食物多样性，以谷类为主，每天至少摄入20种食物，最好达到30种。重视三餐分配合理性，零食要适当选择健康的食品如水果、蔬菜等。要关注体重控制，通过合理的饮食结合运动来进行体重管理，降低糖尿病风险。