牙周病应该如何预防

介绍牙周炎的三大危害，不可不防！

你知道吗？那些看似不起眼的牙周炎，背后却隐藏着巨大的健康危机。血液运送细菌，牙周炎可能引发全身作恶。研究证实，牙周病不仅与心血管、糖尿病等全身疾病关系密切，更可能增加患心血管病的危机两倍之多，糖尿病危机更是高达2.83至4.18倍，甚至可能引发早产危机七倍。牙龈内的细菌毒素随着血流进入各主要器官，造成新的感染，引发炎症及其他疾病。

牙周病患者的饮食指南：吃什么有助于康复？

对于牙周病患者来说，日常饮食的调整同样重要。为了增强机体抵抗力及抗炎能力，应多摄入高蛋白食物如蛋、肉类、牛乳等。补充维生素B族、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等，尤其是维生素A可预防牙周病。矿物质的摄入，如钙、磷、锌等也十分重要。中医则认为牙周炎与火与肾虚有关，需根据病因选择合适的饮食调理。

牙周保健八大误区，你中招了吗？

在日常生活中，我们可能会陷入一些牙周保健的误区。如偏侧咀嚼可能导致肌肉关节及颌骨发育不平衡，剔牙则可能导致牙龈退缩和牙齿敏感。咬过硬食物或刷牙时用力过大可能导致牙齿折裂或过度磨耗。使用冷水刷牙或使用牙齿作为工具都可能导致牙齿受损。孕妇在怀孕4月至孩子7岁前服用四环素类药物可能使牙齿颜色变黑或造成表面缺损。了解这些误区并避免陷入其中，对保护牙齿健康至关重要。

牙周炎并非小病，它的危害不容忽视。在日常生活中，我们应注重饮食调整，避免保健误区，保护牙齿健康，预防牙周病的发生。让我们行动起来，为自己的口腔健康护航！牙周病百科

挂号科室：口腔科

温馨提示：日常可以尝试上下嗑叩牙齿，每次持续10\~15次，以此运动牙根部，达到固齿的效果。

牙周病概述：这是一种因炎症引起的牙齿支持组织疾病，包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨，属于最常见的口腔疾病之一。它可能导致牙齿丧失。并非所有组织同时患病。根据炎症的轻重和范围，实际上可分为龈炎和牙周炎两大类。

病因与症状：牙龈和龈乳头变圆纯、龈质粉软脆弱、缺乏弹性、龈探诊易出血等都是牙周病的主要症状。还可能形成牙周袋，牙周袋内有脓液溢出，牙齿松动，甚至齿龈出血和牙龈出血等。

治疗与预防：牙周病是医保疾病，治疗方法包括药物治疗和手术治疗。预防方面，由于所有人群都可能发病，因此每个人都应注意口腔卫生，定期检查和洁牙。

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石琴口腔诊所

深圳福华中西医结合医院

惠州东华医院

北京国际医疗中心

山西齿科医院

杭州佳杰口腔门诊部

以上推荐的医院在治疗牙周病方面都有良好的声誉，如有需要，可以选择合适的医院进行咨询和治疗。希望每位读者都能关注口腔健康，预防牙周病的发生。