吃什么能清肺热止咳嗽
肺热是一种常见于肺部的病症。主要症状包括咳嗽、腥臭气味、胸痛，或伴有脓血。这通常是由于风邪或湿寒侵袭肺部导致的。那么，当肺热较为严重时，我们该如何进行调理呢？让我们深入了解一下吧。
目录
肺热如何调理
肺热与肺寒的区别
肺热咳嗽的治疗与用药
肺热引起的流鼻血怎么办
吃什么能清肺热止咳嗽
肺热如何调理
对于肺热患者，主要症状包括发热、头痛鼻塞、口干咽燥，偶有痰中带血。调理肺热，选择中药或中成药效果最佳。桑叶、薄荷等药材具有良好的清热效果。在饮食上，梨子性凉，适合热咳患者食用。罗汗果和柿子也有清肺止咳的功效，二者联合使用效果更佳。枇杷性凉，能润肺化痰止咳，适合吐黄脓痰的人食用。
对于小儿阴虚肺热，主要症状为咳嗽。治疗时需从养阴止咳入手，注意饮食，避免给孩子食用辛辣刺激的食物，可多吃清淡易消化的食物。传统药材如枇杷叶、款冬花等具有养阴清肺的功效。如果是风热感冒导致的阴虚肺热，可选择针对热邪犯肺所致发热、咳嗽的药物。
肺湿热是常见的感冒咳嗽病因，主要由夏天湿热气侵入肺部或冬天湿寒气转成湿热气导致。不想吃药的话，可以尝试食用雪梨、萝卜等食物和水果，它们对于清肺火有很好的疗效。
肺热和肺寒的区别
肺寒主要是指肺里有寒邪，表现为咳嗽时咳出白色痰液，舌苔发白。而肺热则是在热病后造成的，咳嗽时咳出的痰液发黄，舌苔也发黄。造成肺热和肺寒的原因主要是感冒时的不同发病因素，如寒冷会引起肺寒，而热感冒则会引起肺热。
肺热咳嗽的治疗与用药
想要缓解咳嗽症状，不妨尝试一些天然的食疗方法。比如鲜荸荠，每次只需准备新鲜的荸荠250克，洗净削皮后用沸水烫一下即可生吃，每天早晚各一次，坚持食用三到五天，对咳嗽有着明显的缓解效果。另一种则是采用红皮辣萝卜新鲜者500克，将其洗净不去皮切片放于碗中，加入饴糖（麦芽糖）进行腌制，待其溶出萝卜汁后频频饮服，此法具有清热化痰止咳的效果，特别适用于风热或肺热引起的咳嗽。若想要同时享用两种食材的效果，也可以将鲜萝卜与荸荠一同捣碎榨汁饮用。
冬瓜因其性凉，具有消痰清热的特性。在《滇南本草》中也有记载：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”对于风热咳嗽或肺热咳嗽的患者来说，冬瓜汤是极佳的食疗选择。丝瓜因其含有的植物黏液里的皂素具有除痰化痰的功效，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。薄荷味辛性凉，能疏散外感风热，《滇南本草》中称其能治疗伤风咳嗽。胖大海、生藕、竹笋等食材也具有清热润肺的功效。
除了上述食材外，马兰头、西瓜等也是清热解暑的好选择。对于肺热咳嗽的患者来说，冬瓜性凉味甘淡，能清热消痰，《滇南本草》和《本草再新》中均有记载其功效。鸭蛋性凉味甘，能清肺热；羊桃性寒能清热生津止咳；发菜俗称龙须菜等具有清肺热、化脓痰的作用；茼蒿则能润肺消痰止咳；青菜性味甘平能解热除烦通利肠胃；羊栖菜又称海藻能消痰泻热；紫菜性味咸寒能化痰软坚清热。这些食材都是肺热咳嗽患者的理想选择。在炎热的夏季，经常感到肺热痰多的朋友可以常饮茼蒿汤来消痰止咳、清热除烦。这些食材共同构成了我们生活中的天然宝藏，为缓解咳嗽症状提供了丰富的选择。《食物中药与便方》中提到，针对干品嚼食对于治疗肺坏疽初起吐臭痰者有一定效果。对于咳嗽咯吐臭痰（包括肺脓疡、支气管扩张等），书中推荐食用紫菜，将其研细末，炼蜜为丸，每次服用6克，每日2-3次，饭后服用。针对肺热咳嗽或风热咳嗽、吐痰黄稠腥臭的人群，食用紫菜尤为适宜。
芦根性寒，味甘，能清肺热，除脓痰。古方“苇茎汤”即以芦根为主，治疗肺脓疡（肺痈）。对于肺热咳嗽、吐痰黄稠腥臭的人，食用芦根最为适宜。配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等效果更佳。
无花果性味平和，能清肺热和化痰。在《云南中草药》中，无花果有“祛痰理气”的作用，治疗咳嗽痰多、胸闷。《福建中草药》还介绍其治疗肺热声嘶的用法。对于肺热咳嗽多痰者，宜食用无花果。
罗汉果具有清肺、化痰、止咳的作用。《岭南采药录》中记载其可以理痰火咳嗽，与猪精肉煎汤服用。《广西中药志》亦认为罗汉果有止咳清热的功效。尤其适合风热咳嗽和肺热咳嗽者，可泡茶饮用或煎水食用。
蕺菜能清热解毒泻肺火，适合肺热咳嗽，包括大叶性肺炎、肺脓疡（肺痈）的患者食用。海蜇性味咸平，有良好的清热化痰效果，适用于肺热咳嗽、痰脓黄稠的人群。豆腐有清热润燥的作用，《医林纂要》中称其能清热、止咳、消痰。凡属风热或肺热的咳嗽者均宜食用豆腐。白菊花性凉，能散风热、清肺火；金银花能清热解毒，适用于肺热咳嗽等多种症状。
针对肺热引起的流鼻血，患者可以选择中药如桑叶、菊花等水煎服用以止鼻血。生石膏与豆腐一同煮水，加盐后食用，也能起到治疗效果。鲜藕汁与鲜白芽根汁、蜂蜜混合，每天坚持饮用一至两次，也能消除肺热引起的流鼻血症状。
对于清肺热止咳嗽的食物选择，有很多食物如香蕉、枇杷、雪梨等都有清肺润肺的效果。夏天过去后，燥热的环境下人们常会出现肺热导致咳嗽的现象，此时可以多吃这些食物来清肺润肺。除了食物调理外，还需注意保持室内空气流通，避免刺激性气体的吸入。