得了牙周炎该怎么办

我们身边有许多人都经历过或正在经历牙周炎的困扰。一旦患上牙周炎，我们的口腔健康便岌岌可危，牙齿的健康也会受到威胁。我们应迅速寻求医疗帮助，并且在日常生活中注意一些关键事项，以帮助我们尽快恢复健康。作为您的贴心小助手，接下来我会为您详细解读关于牙周炎的种种问题。

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运动锻炼预防牙周炎

得了牙周炎该怎么办

牙周炎是怎么引起的

牙周炎有哪些症状

牙周炎的几种护理法

一、运动锻炼预防牙周炎

通过一系列的运动锻炼，我们可以有效预防牙周炎的发生。例如，尝试抬头平衡走，将一小袋米或一本书顶在头上向前走，感受这种垂直中轴线的感觉。四肢锻炼、劳动健身等也都是不错的选择。美国专家研究指出，家务劳动同样能够帮助消耗热量，达到健身的目的。

牙周炎的发生多与口腔清洁不够、缺乏维生素VC有关。保持口腔清洁，适当补充维生素C，都是预防牙周炎的关键。

二、得了牙周炎该怎么办？

如果得了牙周炎，首先要寻求牙医的帮助，消除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，恢复良好的口腔环境。在牙周病急性期，还需口服抗生素，并用含漱剂漱口。

要加强全身性疾病的预防，提高整体健康素质，从而增强牙周组织的抗病能力。保持口腔清洁卫生至关重要，要坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯，如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。

在饮食方面，应多食用高蛋白食物和维生素丰富的食物，以助力牙周组织的生长发育。避免长期食用大颗粒、粗纤维食物，也要避免长期进食过于精细的食物。

三、牙周炎是怎么引起的？

牙周炎的发生与不良习惯密切相关。偏嚼习惯可能导致废用侧牙齿堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。口腔清洁不够、缺乏维生素VC也是引发牙周炎的重要因素。

四、牙周炎的症状及护理法

牙周炎的症状包括牙龈红肿、出血、牙齿松动等。为了缓解这些症状，除了及时就医治疗外，还要搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。选择合理的牙刷和药物牙膏，消除或减少食物嵌塞也是非常重要的。

在日常生活中，我们可能会遇到一些人存在偏食的习惯。这种习惯可能会导致蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周疾病。除此之外，还有一些不良习惯如夜磨牙、紧咬牙、咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等，都可能加重牙周组织的负担，导致牙齿移位、食物嵌塞等症状，使原有的牙周病变加重。吸烟也会对全身骨骼产生影响，加重骨骼的吸收，而牙槽骨的吸收是牙周疾病的一个重要病变过程。一些职业习惯如补鞋匠、木工等在工作时咬东西，也会对牙体及牙周造成损害。

对于患有牙周疾病的人来说，纠正这些不良习惯尤为重要，只有如此才能巩固牙周疾病的治疗效果。对于没有牙周疾病的人来说，也应该避免这些不良习惯，以免牙周组织受损。

引发牙周炎的病因较为复杂，主要分为局部因素和全身因素。局部因素在牙周炎的发病中起到重要作用，其中菌斑是牙周疾病的始动因子，是引起牙周疾病的主要致病因素。除此之外，牙石也是引起牙周组织危害的重要因素之一。牙石是由沉积在牙面上的矿化的菌斑形成，根据其沉积部位和性质可分为龈上牙石和龈下牙石。牙石本身妨碍了口腔卫生的维护，更加速了菌斑的形成，对牙龈组织形成刺激。创伤性咬合、食物嵌塞、不良修复物、口呼吸等因素也会促使牙周组织的炎症过程。

全身因素在牙周病的发展中属于促进因子，可以降低或改变牙周组织对外来刺激的抵抗力，使之易于患病。全身因素包括内分泌失调、饮食和营养方面的缺乏或不平衡、某些血液病的影响以及某些药物的长期服用等。某些类型的牙周病如青少年牙周炎患者往往有家族史，可能与遗传有关。在治疗牙周病时，不仅要消除局部因素，也要考虑全身状态，以获得更好的治疗效果。

牙龈萎缩和牙周炎常常相伴出现，牙龈萎缩使得口腔内的食物残留及污垢得以侵入龈下，长时间累积形成牙石。牙石是各种牙周有害病菌滋生的载体，不断侵袭牙龈和牙周组织的健康。由于牙龈的营养不良和口腔抵抗疾病能力的衰退，各种牙龈炎、牙周炎、牙髓炎症状随之出现。尤其是牙周疾病，其不断复发的特征进一步危害牙龈健康，加剧牙龈萎缩的退化，可能导致牙齿松动、脱落或缺失。牙周炎成为牙齿非健康疾病的主要根源。

为了保持口腔健康，我们需要养成良好的生活习惯，避免不良习惯对牙周组织的损害。了解牙周疾病的病因和治疗方法也非常重要，以便在出现问题时能够及时采取有效的措施。深入了解牙周炎：症状、护理与相关知识

牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，破坏性强，其症状与影响不容忽视。

一、牙周炎的症状表现

早期牙周炎症状并不明显，患者可能仅有激发性的牙龈出血或口臭。但随着炎症的扩散，症状会逐渐加重。

牙周袋形成：由于炎症的扩展，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，形成深层的牙周袋。

牙周溢脓：牙周袋内常有脓性分泌物，轻触牙龈即可见溢脓，并伴随口臭。

牙齿松动：随着牙周组织的破坏，特别是牙槽骨的吸收加重，牙齿支持力减弱，出现牙齿松动、移位等现象。

二、牙周炎的护理方法

对于牙周炎患者，护理至关重要。

有效控制牙菌斑：养成良好的卫生习惯，饭后刷牙、漱口。使用牙线去除牙间隙的菌斑，应用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙。

定期口腔保健检查：每半年至一年进行一次口腔洁治，保持口腔健康。

早期治疗：包括洁治、刮治、牙周手术等，固定松动牙齿，调合牙，积极治疗牙周炎。

提高机体抵抗力：加强身体锻炼，积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病等。

注意饮食营养：多吃青菜、水果等富含纤维的食物，戒酒。

三、疾病百科中的牙周炎

牙周炎是破坏牙龈和牙周组织的慢性炎症，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动。多由菌斑、牙石、食物嵌塞等不良因素引起。

四、相关建议

选择专业的口腔医院进行治疗，并遵循医生的建议进行日常护理。合理饮食起居，保持口腔清洁，增强身体抵抗力，都是预防和治疗牙周炎的关键。

相关医院推荐：北京华康医院口腔诊疗中心、北京顺康口腔诊所等。患者在选择医院时，应优先考虑专业、有经验的口腔医院。