饮用白酒的注意事项 喝酒过多有什么害处

当人们摄入酒精后，其影响便开始在体内显现。当血液中的乙醇浓度达到0.05%时，人们开始感受到酒精的魅力，产生兴奋和愉悦的情绪。随着酒精浓度的不断提升，影响逐渐恶化。当乙醇浓度达到0.1%时，个人的自我控制能力会开始减弱，更容易失去理智。一旦浓度攀升至0.2%，人便会陷入深深的醉酒状态，失去大部分意识。当乙醇浓度达到0.4%时，人可能陷入昏迷，甚至面临生命的危险。

酒精对于人体的损害，首要影响的是我们的中枢神经系统。酒精从刺激神经系统开始，逐渐让其从兴奋走向高度抑制，严重破坏神经系统的正常功能。过量饮酒也会对肝脏造成损害，长期下来可能导致酒精性肝硬化。

虽然过度饮酒会伤害身体，但尤其要警惕的是空腹饮酒。空腹时饮酒，酒精会直接刺激胃黏膜，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。空腹饮酒还会引发低血糖，导致体内葡萄糖供应不足，出现心悸、头晕等不良反应。

值得注意的是，乙醇还会影响肝脏对血清睾酮的分解。长期饮酒的人，由于存在不同程度的酒精性肝硬化，对雌激素的灭活能力下降，导致体内雌激素水平相对或绝对上升。这一生理变化在男性中表现为胡须减少、睾丸缩小、性欲下降甚至勃起功能障碍。除此之外，长期饮酒还会对阴茎海绵体平滑肌、一氧化氮、胆碱乙酰转移酶等产生不良影响，从而影响男性的性功能。