这5种情况，是贫血的常见的症状，若你有，赶紧去补起来

贫血是一种常见的身体状况，当红细胞数量减少，携氧能力降低时，身体会出现一系列不良症状。如果你发现自己有以下明显的贫血表现，应该积极采取措施改善，以减轻身体不适。

那么，哪些症状比较显著呢？

1. 注意力不集中

贫血的人很容易出现注意力分散、记忆力下降的情况。这是因为贫血导致红细胞数量减少，携氧能力降低，使得氧气无法及时供给大脑的重要组织和神经，从而引发神经组织损害。面对这种情况，患者应该积极改善贫血，避免神经组织继续受损。

2. 经常失眠

许多人在夜间睡觉时经常失眠，这种情况可能是贫血加重的表现。因为贫血导致氧气无法及时提供，人体要保持健康状态，必须有充足的氧气和血液供应。对于严重的贫血情况，患者应该及时改善，避免长时间缺乏氧气和血液供应导致的失眠多梦、植物神经功能混乱等现象。

3. 头晕耳鸣

如果你总是感到头晕耳鸣，头部不适，这很可能是贫血引发的不良症状。在贫血严重的情况下，红细胞数量减少，携氧能力降低，导致氧气无法及时供给身体需要的部位，进而损伤大脑的重要组织和神经，引发头晕头痛甚至耳鸣。针对这种情况，患者应该针对贫血采取合理的治疗措施。

4. 脸色苍白

贫血患者的皮肤黏膜颜色会变淡，脸部皮肤和嘴唇容易苍白。面对这种情况，患者需要通过调节身体的方式改善贫血，让血液及时供给身体需要的部位，恢复皮肤黏膜的正常颜色。

5. 消化不良

在贫血的影响下，许多人的消化系统功能会下降。因为消化道要保持功能正常，需要有足够的血液和氧气供应。贫血导致消化腺分泌量减少，腺体萎缩，消化功能降低，可能会出现食欲减退、消化不良等现象。对于贫血引发的消化系统功能异常，患者需要及时调节帮助改善。

如果你发现自己有以上贫血的表现，不要忽视，应该及时采取措施改善贫血状况，保持身体健康。