怎么才能让我开心点

①号专家的解答结果: 你好，不开心可能是因为你自己遇到什么烦恼的事情，但也有可能只是你情绪处于低谷的表现。 如果你是属于前者，只能说尽力走出阴性，找他人分担你的不愉快买很多时候说出来也就放开了。但如果你是属于后者，那么久要看持续的时间，每个人一个月都有一个情绪的低落期，但不会持续很久，多数只有一到两天。如果你长时间这样不开心，那么你可以考虑一下找个心理咨询师谈谈自己的情况，调节一下自己的生活和思维方式。

②号专家的解答结果: 不开心都是自己的心里在作怪。 不开心都是自己的心里在作怪。 想些自己开心的事情，或者看些有意思的东西，干一些自己感兴趣的事情，什么事情都要放的开，这样心情就会好些了。

③号专家的解答结果: 不开心都是自己的心里在作怪。 想些自己开心的事情，或者看些有意思的东西，干一些自己感兴趣的事情，什么事情都要放的开，这样心情就会好些了。

④号专家的解答结果: 中医上认为你是肝气郁滞证，应疏肝解郁。 建议你服用柴胡疏肝散试一下，应会使你心情舒畅的

⑤号专家的解答结果: 你好，不知道你现在是有什么心事。 我建议你最好和朋友多聊聊天，把不开心的事情说说。多做一些娱乐的活动

⑥号专家的解答结果: 这位朋友你好，如果没有其他疾病的话或其他因素的话，主要还是心理因素！ 可以换个新环境，结交些性格爽朗的朋友，做些有意义的事情，参加些气氛活跃的活动，找个朋友诉说心里的苦恼，只要生活过的吩咐多彩充实，就会感觉生活的乐趣！

⑦号专家的解答结果: 开不开心，有时也与环境有关 建议出去散散心，旅游下，可以放松下心情，不要太压抑了，开朗点，回来就好了

⑧号专家的解答结果: 你不知道不开心是怎么回事？ 你好，可以看电视、上网呀。 学习、逛街、交朋友、多做些有益健康的事情呀。

⑨号专家的解答结果: 请问你的年纪有多大?这样有多久了?一般来说,能知道求医说明问题还不是很严重. 不开心时也不要强迫自己开心,喜怒哀乐都是人的正常情绪,且受外界影响.不开心时至少可以做到心境平静.而心境平静就可以正常地工作和学习,思考,想想自己想要的是什么吧,然后努力去做到每一件事,就会开心的.人在达到目的后就会由衷的高兴的,当然,不一定表现为大笑,就是在心里开心也是一种表现形式.这里所说的目的不要是不正当的哈.

⑩号专家的解答结果:你好 根据你的描述 我建议你可以适量运动，看点搞笑的电影，小品什么的