腿抽筋是怎么回事

①号专家的解答结果: 夜间腿抽筋，大多数属特发性。 夜间腿抽筋是一个良性过程，故又称良性抽搐。所以，如果您有腿抽筋现象，大可不必为此过分担忧。但是，也不应该不管不问，说不定它是由某种疾病或是某种药物的不良反应引起的，应该去看医生，并配合医生做适当的辅助检查

②号专家的解答结果: 根据你所提供的资料，可能是着凉或者缺钙。 建议您可以多食含钙食物，如虾海产品。动物内脏。注意晚上睡觉盖好保暖。

③号专家的解答结果: 晚上睡觉的时候腿抽筋考虑是缺钙引起的。 建议你吃点钙片治疗，效果挺好的，注意保暖，不要着凉，没事多运动增强免疫力。

④号专家的解答结果: 抽筋:学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 　 腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 　　人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。

⑤号专家的解答结果: 你好:腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压 你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

⑥号专家的解答结果: 这种情况有可能和着凉、缺钙有关 建议注意休息，注意保暖，可以喝纯牛奶补充钙质，药物方面可以口服舒筋活血片配合钙片进行治疗