晚上困，除了睡觉，什么都干不了。
健康新闻 2023-05-31 13:15健康新闻www.buyunw.cn
我今年19 本人性别男 全部症状:我是一名高3的学生,晚上总是很困,很想睡觉,我统计过,我每隔两分钟就打一个呵欠,我发现我身旁的同学总是没有打呵欠这种现象,唯独我有.整个晚上就像一个睡眠严重不足的人似的.学习又很紧张,我该怎么办? 发病时间及原因:吃完饭和洗完澡之后这种感觉就特别明显. 治疗情况:我还有一个10年多了的鼻炎,这个会有影响的吗? 想要得到的帮助:可以通过什么药物把它治疗好吗.譬如口服液类的.或者有什么锻炼的方法能把它调整过来吗,譬如跑步,跳绳之类的?如果确实要锻炼身体,又应该在什么时候开始锻炼? 追加悬赏到20分(2010-2-23 18:26:06)
①号专家的解答结果: 根据你所提供的资料,你患有神经衰弱症. 药物选择健脑丸和脑力宝都可以,锻炼最关键,锻炼好了不用吃药,每天坚持跑步1小时,做操3遍,饮食不要吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,晚上不要熬夜早睡早起.祝你快乐!
②号专家的解答结果: 我认为你要适量的运动,减少自慰,注意休息,少看电视.在药物辅助治疗就会好的. 如果没有别的不适可以先吃（六味地黄丸）,滋阴补肾,用温水服药,吃3天先,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,多吃点蔬果,少上网.不能熬夜. 服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动.
③号专家的解答结果: 感到过度困倦或嗜睡,很可能有以下原因 1,夜间睡眠差,或睡眠时间过短; 2,有睡眠呼吸暂停,即睡眠中有呼吸间歇现象; 3,患有发作性睡病; 发作性睡病多在青春期以后起病,年龄一般在15~25岁之间.主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间,地点犯困,如与客人谈话都会突然哈欠,侧身便睡.发作性睡病一般不会引起其他器质性病变,早治疗以避免病情发展 . 4,肥胖体重超重也会增加白天过度困倦; 5,抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍. 6,糖尿病白天过度困倦应除外糖尿病,糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高. 7,营养不足营养不足容易导致困乏爱睡.能量摄入降低了,会引起困倦,多吃一点蛋白质食物就会好好转. 8,甲状腺机能减退甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现. ,感到过度困倦或嗜睡者,应先查找以上原因,必要时做血糖,甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因.
④号专家的解答结果: 你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发 在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力,合理安排自己的作息时间
⑤号专家的解答结果:建议下午3点到晚9点期间锻炼,参加户外运动,注意强度不要太大,但也不要太轻松,过于轻松达不到锻炼效果.必要时可考虑吸点氧气.
如果以上关于晚上困，除了睡觉，什么都干不了。的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：请问沙眼应该怎样规范化用药
下一篇：嘴唇发麻原因