高血压发现3年了

健康新闻 2023-05-31 13:15健康新闻www.buyunw.cn
我今年21 本人性别男 全部症状:没反应 发病时间及原因:2008年发现 高考体检时 治疗情况:检查没有找到原因 想要得到的帮助:如何治疗?谢谢

①号专家的解答结果: 21岁男性,2年高血压病史,未查明原因. 考虑病因1.排除白大衣高血压,平时注意监测血压,如果属于此类不必过于担心,只要消除紧张情绪即可. 2.遗传性高血压,主要是家族遗传导致在年轻时候即出现高血压,必须早起进行降压治疗. 3.青年高血压,主要是指由于肥胖以及机体代谢异常,出现的高血压,主要在于行为改良来降低血压. 清淡饮食,注意有氧运动,可以经常去花园及公园呼吸新鲜空气.
②号专家的解答结果: 你好,要保证你不是肥胖. 再就是你很有可能是遗传,少吃油腻的食物,多运动多吃水果.如果厉害就要借助药物.
③号专家的解答结果: 你好,建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动. 在当地医生指导下选择降压药如心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须治疗啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
④号专家的解答结果: 合理膳食   1. 饮食对于高血压的重要性民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.   控制高血压要点2. 高血压患者的饮食宜忌   ①碳水化合物食品   适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.   应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),干豆类,味浓的饼干类.   ②蛋白质食品   适宜的食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品(鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪),大豆制品(豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐).   应忌的食物---脂肪多的食品(牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等),加工品(香肠). ① 控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.   ② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.   ③ 适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.   ④ 多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.   ⑤ 限制盐的摄入量每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.   ⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.   ⑦ 适当增加海产品摄入如海带,紫菜,海产鱼等.
⑤号专家的解答结果: 不知道你的高血压水平是多少 这么年轻如果血压较高,且比较难以控制,而且又没有家族史,那么继发性的可能性较大,建议到较好的医院进行检查寻找原因 药物控制血压
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