怀孕75天都应注意什么

①号专家的解答结果: 您好 应该注意避免食用生冷的东西 通常情况下 在怀孕的前和后3个月时不适合有性生活的

②号专家的解答结果: 你好,首先要及时补充叶酸,钙等 建议：受孕的前三个月后三个月是禁止性生活的,

③号专家的解答结果: 初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化,因为是第一次,孕妇自己往往还浑然不觉,而且原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和母体产生不良的影响. 怀孕后,皮下脂肪日益丰腴,汗和皮脂也比以前增多,如不经常清洗,会使皮肤发痒,很容易得皮炎.因此,要经常洗澡净身.夏天因为出汗较多,最好每天都洗.沐浴时,水不要太热,太热易使人疲劳;水也不要太凉,太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿.水温最好是控制在40℃左右.同时,要注意洗的时间不要超过5~6分钟.洗得时间太长,会引起头晕,更易着凉感冒,还会使纤维组织变软.洗时动作要轻缓,注意身体平衡,千万不要跌跤.洗后,最好能有身心舒畅,食欲增大,夜间安睡的效果.怀孕初期皮肤会变得粗糙,敏感,这是皮脂腺分泌失调所致.所以,不必乱抹药或者更换化妆品.如果情况不是特别糟糕,不必求医,也不必着急,仍可用以往的化妆方法.值得注意的是,要经常洗脸,保持脸部清洁,充分休息,摄取适当的营养,到了第5个月,一切都会好转.怀孕的前三个月和后三个月是禁止进行房事的,因为会有造成婴儿流产和早产的危险.

④号专家的解答结果: 为了保证孕妇和胎儿的健康,妊娠头3个月及后3个月应避免性交.在妊娠4～8月之间虽可以性交,但也应有所节制和改变性交方法. 这时应多吃富含蛋白质的食品,如鱼,动物肝脏,血制品等;其次主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃;再次,忌食酸辣食物,也应少吃甜食,而要多吃蔬菜和水果;第四,汤饮是产妇的好伴侣,汤类易被消化吸收,不仅滋养身体,更可促进乳汁分泌.如：鲫鱼汤,猪蹄汤等.此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育.

⑤号专家的解答结果: 一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小時,若觉得疲劳时,馬上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿. 二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状. 三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月 四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧. 不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿势,且不易跌倒. 五,围产期是指妊娠第28周到产后七天,加强这段时间的监护保健工作,定期做产前检查,检查胎位,观察胎动,可使胎儿在母体内正常发育,保证母亲和婴儿的健康,保证胎儿正常分娩,降低围产儿的发病率和死亡率. 六,计算好预产期做好分娩准备工作,目前通用的计算方法,是以末次月经的第一天算起,按足月妊娠28天计算,用月份加9,日期加7即为预产期.（阳历） 七,现代科学证明,胎儿在母体内就可以接收母体的感化,这就是所谓胎教说.胎儿是有感觉的,对外界的一些变化有反应,因此,母亲怀孕期可以对胎儿进行抚摩动作训炼,以激发胎儿运动积极性,多看些鲜艳美丽的花朵,听些悦耳动人的乐曲,现赏形象优美的图画,对孩子未来的成长发育将产生积极作用. 孕期性生活要注意,只要在时间上控制好对胎儿是没有影响的.孕早期一般是前3个月,要减少性生活数量,早期性生活不当会造成流产,一般每周一次,体位一定不要压迫腹部,动作要缓慢,孕中期,可适当性生活,每周可1到2次,男方尽量不要刺激乳头,孕36周后禁止性生活,因为容易发生感染和早产,