每天早上吃一个生鸡蛋好么？

①号专家的解答结果: 你好 我原来在电视上也看到过吃生鸡蛋的. 你好 很高兴为您解答问题. 每个人的体质不一样,您只要感觉舒服,没有什么异常反应,也是可以继续吃下去的. 祝你健康快乐.

②号专家的解答结果: 每天生吃鸡蛋对身体的影响 生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白.前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触,影响蛋白质的消化,吸收.后者能与食物中的生物素结合,形成人体无法吸收的物质. 大约10％的鲜蛋带有致病菌,霉菌或寄生虫卵.鸡蛋一定要煮熟吃,以吃蒸蛋最好,不宜用开水冲鸡蛋,更不能吃生鸡蛋. 所以建议如果没有条件吃熟的还是不吃为宜~

③号专家的解答结果: 你好, 不会, 生的可能感染寄生虫. 建议吃熟的,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

④号专家的解答结果: 体重是衡量身体状况的一个重要标志,肥胖人群的逐年增加,已经成为一个社会的问题,引起了社会各界的关注.可是“吃饭不长肉”一样也困扰着众多消瘦人群,让很多家长担心孩子的身体健康和身高; 让很多女性感觉身材不够丰满,没有女人的风采; 让很多男性感觉自己不够魁梧, 消瘦主要表现有两个方面,一是食欲不振,二是能吃,但不长肉. ??食欲不振主要是由于以下两个原因引起 ??1,气血两虚表现为面色萎黄,头晕目眩,心悸失眠,唇舌色淡,肢体麻木,女子月经量少,舌淡苔薄,脉细无力. ??解决方法补气养血. ??2,脾胃虚弱表现为面色萎黄,食欲不振,饭后腹胀,倦怠乏力,少气懒言,大便溏薄,舌淡苔白,脉缓弱, ??解决方法健脾益气. ??能吃,但不长肉 ??主要原因是阴虚内热,表现为口苦咽干,发热汗出,小便短赤,大便干燥,舌红苔白,脉弦数.因为中医讲“汗为心之液,在内为血,在外为汗”.体内血液中的水分和营养,因随汗液流失过多,吃进的食物产生的能量必须供给其身体的消耗,所以,能够供给人体长肉的营养所剩无几,就不会长肉了. ??解决方法滋阴降火,敛汗生津. ??吃进的食物不会过分的消耗,能够吸收了,就可以转化为“肉”了.