增高效果明显吗?

①号专家的解答结果: 　　如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 　　 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 　　反之,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.

②号专家的解答结果: 你好.身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.平时多注意锻炼,适当补充钙剂. 你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动 跳绳 篮球 摸高等 人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）:身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

③号专家的解答结果: 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 迄今为止没有行之有效的增高药物的.不可偏信广告宣传的.

④号专家的解答结果: 朋友你好 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.祝你健康.