血脂偏高吃什么好

①号专家的解答结果: 高血脂只能控制在正常范围内,而无法完全治愈. 高血脂的问题和高血压,糖尿病一样,都是以保养为主,患者用药因人而异,还是特别要注意饮食问题,降血脂的饮食还是少热量,少油,少动物性蛋白质,少吃甜食.宜多食豆类,乳品,海带,鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,苹果,香蕉,梨,菠萝,核桃,山楂,西瓜等水果.

②号专家的解答结果: 您好,血脂偏高一定要注意好平时的饮食调理和习惯.血脂高也是引发其他一些疾病的重要的因素之一. 饮食提倡清淡,基本吃素.但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高.宜限制高脂肪,高胆固醇类饮食,如动物脑髓,蛋黄,鸡肝,黄油等.脂肪摄入量每天限制在30～50克.糖类食品也要限制,不吃甜食和零食.多吃蔬菜和水果.宜低盐饮食,食油宜用豆油,花生油,菜油,麻油等.饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度,不宜采用饥饿疗法,过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解,使血中脂酸增加.绝对戒烟忌酒,提倡适量饮茶,适量饮茶能消除油腻饮食而减肥.但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害. 如果您还有什么疑问可以再向我追问为您解答,祝您身体健康,新春愉快.

③号专家的解答结果: 高血脂症的患者极为普遍,它包括高胆固醇血症,高甘油三脂血症及复合性高脂血症,这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一. 建议 吃些 降血脂： 　　①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利. 　　②茄子：茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外. 　　③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯.据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍. 　　④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用. 　　⑤大豆：研究人员发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显. 　　⑥茶叶：茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区. 　　⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利. 　　⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降血胆固醇,尤以芝麻油,玉米油,花生油等为佳. 　　⑨其它食物：如山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麦,苹果等,均有不同程度降血脂作用.

④号专家的解答结果: 你好,高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的 在治疗上建议使用非诺贝特或者安妥明进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力