手脚冰冷怎么办

①号专家的解答结果: 这个主要还是和肾虚有很大的关系 改善这种情况 一般都主要靠食疗方法 如果想快速见效 建议可以去看看中医 根据您的情况 开几副中药调理一下 应该很快就会见效的 希望我的回答您能满意 祝新年快乐

②号专家的解答结果: 您这属于阴阳失调导致的肾阳虚症 补肾阳虚的食物多是狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等 肾阳虚可以用金匮肾气丸,鹿胎丸,右归丸等治疗.

③号专家的解答结果: 你好!考虑是先天体质,女性阳气一向虚弱,容易出现怕冷畏寒或感受寒邪. 应该及时进补或治疗,冬天手脚冰凉,容易感冒,及时治疗则可改善其体质.一般情形轻者则可进行食疗,但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀,小便清长,夜尿频多,腰酸冷痛等症状者,一定要服药治疗.需要治疗者,千万不能乱投医,应到正规的中医院就诊.怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善,还要多锻炼身体,常做运动,增强体质,增强机体适应气候变化,抵御寒冷的能力.

④号专家的解答结果: 朋友你好 一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉. 勤运动.勤甩手建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔.多补充维他命E.多吃含烟碱酸的食物动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富.多吃坚果.胡萝卜. 平时应坚持锻炼 注意保暖,祝你健康.