体虚不易出汗，冬天手脚冰冷
健康新闻 2023-05-31 13:15健康新闻www.buyunw.cn
本人性别男 我今年20 全部症状:每到冬天,手脚总是冰冷的.平时不易出汗,也常运动,每次运动过后,别人满头大汗,而我基本都不出汗 发病时间及原因:从小就这样,从小体制一直不好 治疗情况:曾经看过中医,吃了一段时间的补中益气丸 想要得到的帮助:如何改善我手脚冰冷的情况 不易出汗是好是坏? 如何调理我这体虚的毛病?
①号专家的解答结果: 您好 手脚冰冷多考虑肾阳虚,阳气不足有关的 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
②号专家的解答结果: 您这属于阴阳失调导致的肾阳虚症 补肾阳虚的食物多是狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等 肾阳虚可以用金匮肾气丸,鹿胎丸,右归丸等治疗.
③号专家的解答结果: 你的症状是肾阳虚·脾弱症状 可以服用右归丸 ·最好还是通过食疗治疗 多吃羊肉·狗肉·羊肾·牛鞭等
④号专家的解答结果: 你的情况多考虑为肾阳虚. 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
⑤号专家的解答结果: 朋友你好 一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉. 勤运动.勤甩手建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔.多补充维他命E.多吃含烟碱酸的食物动物肝脏,蛋,牛奶,起士,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富.多吃坚果.胡萝卜. 平时应坚持锻炼 注意保暖,祝你健康.
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