看书不到一小时就会看不清但不是近视

①号专家的解答结果:平时可以多吃些枸杞子,决明子,菊花之类的可以护眼的中药.枸杞子可以洗净后直接吃.决明子,菊花,可以泡水喝.每天认真做眼保健操.并按摩眼眶周围的穴位.可以刮眼眶.注意用眼卫生.要注意劳逸结合,学习一小时左右,要休息10分钟.休息时可以远景,近景交替看.多看些绿色的植物和远处蓝色的天空.

②号专家的解答结果: 弱视治疗的关键是准确验光,儿童还需散瞳验光,配戴合适的眼镜,在此基础上进行治疗. （1）传统遮盖法+精细目力家庭作业遮盖视力好的眼睛,强迫弱视眼（视力差的眼）看东西,做精细目力家庭作业,如用弱视插板进行训练,刺激视神经系统的发育,使弱视眼视力提高.本法简单易行,适用于斜视性弱视和屈光参差性弱视,效果可靠. （2）视刺激疗法（即CAM刺激仪）利用反差强,空间频率不同的条栅,作为刺激源刺激弱视眼来提高视力.此法简便易行,每次治疗时间短,见效快,尤其适用于屈光不正性弱视,其它还有压抑疗法,后像疗法等.

③号专家的解答结果: 用眼过度.. 建议你用有清凉成份的眼睛疲劳眼药水滴眼, 　　然后闭眼片刻...试试有没有用啦. 　　还有,要让眼睛有充足的休息时间,过多的面对电脑, 　　看书,电视等都会使眼睛疲劳,导致眼睛干涩,甚至 　　异物感,肿胀感及流眼水等症状. 　　多闭眼按摩双眉内侧眉头部位; 　　闭眼尽量转动眼球,顺,逆时针各三圈. 　　这样可改善眼睛疲劳. 用眼过度应多吃些玉米 　　玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生. 　　黄斑是位于视网膜中心部位,掌控视力的组织.由于老化,黄斑部位的脂肪氧化,受损而遭到破坏的时候,出现了黄斑变性,视力下降,甚至会导致失明.而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,保持黄斑的健康.但需要注意的是只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,白玉米中却没有.所以,出租车司机,中小学生,编辑,作家等经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米.