人消瘦什么原因没有不舒服感

①号专家的解答结果: 没有不舒服,消瘦,建议多运动,增加营养. 多吃含蛋白多的食物.多运动,不仅可以锻炼身体还可以增加免疫力.如果是消化不好,吃的少,可以用些助消化的药,如健胃消食片治疗.

②号专家的解答结果: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划. 您可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4到5餐. 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.

③号专家的解答结果: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划. 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

④号专家的解答结果: 你好胖瘦这个是有一定的遗传因素的啊,也就是有一定的遗传基因决定的啊,有的人容易胖有的人可能不容易胖的啊 就是你可以通过增加饮食加强锻炼看看能否增肥啊,还有就是注意调理一下脾胃功能例如吃点健胃消食片等等促进消化明白吗.